Travel >> Rejse >  >> transport >> Air Travel

Hvordan man behandler en Fear of Flying

Modern flyrejser giver business , familie og ferie muligheder , der ellers ville være langt uden for rækkevidde. Men hvis du lider af en frygt for at flyve , kan du være i stand til at drage fordel af disse muligheder. Her er nogle tips om at overvinde denne meget almindelige frygt. Søge hjælp
p Der er ingen skam i at søge professionel hjælp, hvis du mener du har en ægte fobi . Ifølge psykolog Rich Presta , er grunden til angst diagnosticeret oftere hos kvinder end mænd er, at mænd er tilbageholdende med at erkende angst --- til sig selv såvel som til andre.
Uddan dig selv

Lær om luftfartssikkerhed , hvordan luftfartøjer arbejde , og statistikkerne for flyselskabet , som du vil rejse hændelse. Selvom frygt er sjældent rationelle, kan denne information hjælpe dig til at genkende din frygt som ubegrundet og imødegå det med fakta.
Slå angst

på flyet, øve dyb vejrtrækning øvelser , hvis du føler din angst bliver overvældende. De fysiologiske symptomer på angst --- herunder hurtig hjertebanken, svedtendens og svimmelhed --- selv kan bidrage til din frygt, så det er vigtigt at holde dem under kontrol , mens du minde dig selv om virkeligheden og sikkerheden af ​​din situation. Hoteltilbud

Air Travel
  • Sådan ændres Alaska Airlines Award Reservationer 

    Hvis du er en Alaska Air Awards medlem med tildelingen billet berettigelse , kan du spare penge på flyrejser. Nogle gange, men planer ændres på grund af personlige eller arbejdsmæssige årsager , og en pris reservation skal måske ændres eller annulleres. Regler og restriktioner for hvert flyselskab v

  • Billigste måde at flyve til Las Vegas 

    Las Vegas er en glitrende oase midt i ørkenen med lyse lys og gode tider omgivet af sand og varme. Fra Caesars til Mirage, der er masser af steder at bruge dine penge på Las Vegas Strip. Fødevarer, drikkevarer, logi , spil og shows kan være dyr ; hvis du spare penge på din flybillet, vil du have mer

  • Fakta om Delta Airlines 

    Verdens største flyselskab med fly til mere end 368 byer i 66 lande , har Delta Airlines kommet langt siden starten i 1924 som en virksomhed, der tilbyder antenne afgrøde dusting . Ifølge Delta Airlines hjemmeside, virksomheden beskæftiger nu mere end 70.000 medarbejdere og betjener mere end 170 mil

Copyright Rejse © https://da.ynyoo.com