Hvordan at undgå at få syge, når Flying

Du har fået en kommende flyvning og du er absolut frygter tanken om at sidde ved siden af ​​nogle hoste , hacking menneske, der ikke kun hogs armlænet , men nyser på dig også . Her er nogle tips om, hvordan at flyve uden at blive syge . Salg Instruktioner
1

Book et sæde nær fronten . For nylig en undersøgelse blev udført , hvor det blev opdaget, at luftkvaliteten i den forreste del af flyet er overlegen i forhold til i ryggen. Dette skyldes den omstændighed, at filteret er i den forreste del af flyet. Så selvom du ikke flyver på første klasse , reservere en billet så tæt på de unikke pladser som muligt. Mindre bakterier lig mindre risiko for at blive syg .
2

Drik vand . Når du flyver , får du dehydreret . Højden kombineret med salt , sukkerholdige eller alkoholiske drikkevarer, der forbruges , og den tørre luft alle dehydrere . Mange mennesker oplever deres fødder hævelse . Dette er faktisk det organ, forsøger at holde på vand i cellerne . Så lagde tomatsaft , når de flyver de venlige himmel og drikke vand. Husk otte glas vand om dagen er, hvad du er formodes for at forbruge . Overhold denne regel , især når du flyver . Holde din krop hydreret vil hjælpe styrke immunforsvaret og holde organer i fin stand.
3

Medbring din egen pude og tæppe . Disse puder og tæpper , der er gået rundt er på flere flyvninger , før de vaskes . Der er ingen at fortælle , hvor mange mennesker har hostede , nyste eller åndet på dem. Når du flyver , bringe en rejse størrelse pude og fold tæppe . Du kan købe disse i lufthavnen butik eller på online forhandlere og auktion sites som eBay. En anden mulighed er at medbringe din egen pudebetræk . Sæt din pudebetræk over hovedpuden. Dette vil i det mindste isolere dig fra direkte kontakt med bakterier.
4

Tag vitaminer. Airborne er mere populære. Udviklet af en lærer, der altid var at få syge , luften er hovedsagelig en kæmpe vitamin med store doser af C-vitamin , der hjælper styrke dit immunforsvar. Airborne kan købes på Rite Aid, CVS, de fleste supermarkeder og selv ved lufthavnens nyheder stande. Hvis du ikke kan finde det, så tage en multivitaminpille . Det vil gøre stort set de samme ting .
5

Dæk dit magasin. I den samme ånd af puder og tæpper , være omhyggelig røre din bakke . Dæk bakken med et stykke af din avis eller tørre det ned med en handy tørre eller gel håndrens .
6

Læn dig tilbage og nyd din flyrejse . Nu, hvor du er om bord, sparke ryglænet og fange nogle lukke øjnene . Det vil styrke immunsystemet også.