På et tidspunkt i dit liv, vil du finde dig selv involveret i akavede øjeblikke eller vanskelige situationer. Disse øjeblikke kan spænde fra at føle forlegenhed til skilsmisse eller beskæftiger sig med døden af en elsket. Din vanskelige situation kan være relateret til din økonomi , dit ægteskab , dine børn eller dit job. Men der er trin og handlinger, du kan tage for at håndtere en vanskelig situation , at livet kan bringe.
Hvad du har brug
Patience
Forståelse
Tilgivelse Salg Kærlighed
Instruktioner
1
Indse, at din vanskelige situation er alt i hvordan du opfatter det. Hvad kan synes svært nu, vil ikke virke svært senere . Hvad kan synes vanskelig at du måske ikke være svært for andre.
2
Indse du har et valg i , hvordan du håndterer dine vanskelige situationer. Du kan vælge at være positiv , eller du kan vælge at være negativ. Prøv at finde den finde det positive i enhver situation , at livet kan bringe.
3
Vær opfindsom . Aldrig give op eller give efter , når de står med en udfordring. Find ud af så meget information som du kan om din situation uanset om det betyder at tale med nogen, der har været igennem det , eller slå det op på de gule sider eller på internettet for at finde ressourcer til at hjælpe dig med at komme igennem situationen.
4
Deal med dine følelser. Under alle og enhver situation, som du støder på , du vil have følelsesmæssige reaktioner . Sommetider kan du føle sig såret , ked af det, skuffelse , vrede, frustration , skam eller ensomhed. Du er nødt til at lade dig selv føle følelserne . Græde, når du har brug for at græde. Punch en pude , råber , skrige , rulle rundt på gulvet og har et temperament raserianfald . Lad følelserne passere igennem dig som en aktuel og flytte.
5
Lad ikke situationen ændre dig som person, medmindre ændringen er positiv. Vi alle vil opdage, at vanskelige situationer hjælper os med at vokse som individer. Lad ikke den situation, gør du bebrejde andre mennesker og havnen vrede eller beskadige dit selvværd.
6
Har en sans for humor og lære at grine på din situation eller fejl , uanset hvor dårlige de er . Latter er ligesom medicin og nogle gange kan det være smitsom . Skriv en dagbog og registrere dine følelser. Finde en fredelig udgang , såsom en lang gåtur , tager dybe indåndinger , du lytter til din favorit musik eller se en god film .
7
Hold altid en god støtte system. Støtten kan bestå af venner eller familie eller blot en gruppe af mennesker, der går gennem den samme vanskelige situation . Husk at omgive dig med kærlighed og elske dig selv uanset hvad situation opstår .
? Når du rejser i det meste af verden, herunder Honduras , er det muligt at tage din nuværende mobiltelefon med dig , så længe det er på GSM mobiltelefon -nettet (enhver telefon fra AT & T og T- Mobile) . Andre mobiltelefon giver (f.eks Verizon og Sprint ) bruger et CDMA -forbindelse netværk,
En Bora Bora ferie i Fransk Polynesien Øer kan være virkelig et minde for livet . At tage ferie i Bora Bora er faktisk dyrt. Men der er måder at finde tilbud, så at en Bora Bora ferie ikke nødvendigvis bryde banken på rejseudgifter , men lader dig nyde denne betagende ø . Instruktioner 1 Spar pen
En-vejs flybilletter er til tider dyrere end en rundtur flybillet. Angiveligt , dette gøres ved at luftfartsselskaberne af sikkerhedsmæssige årsager. Nogle gange, de gennemsnitlige rejsende skal flyve den ene vej og ikke ønsker at skallen ud de ekstra penge for enkeltbillet . Passagerer kan bruge en
