Inden du rejser , skal du sørge for , at du ikke kun har rigelig medicin for længden af turen, men at du holder det i din håndbagage sammen med en opdateret medicin liste med allergi.
Altitude
Altitude kan mindske iltindholdet i blod og forårsage blodpropper. Tage medicin for dit blodtryk og andre hjerte- problemer før takeoff . Hvis du er 50 eller yngre med risikofaktorer for venøs trombose, slid below-the - knæ kompressionsstrømper , mens de rejser . Overvej en gradueret under knæet kompressionsstrømpe for flyvninger overstiger otte timer.
In -Flight Måltider
Kontakt flyselskabet om dine kostbehov mindst 48 timer før din rejse . Undgå alkohol , koffeinholdige drikkevarer og in-flight måltider høj i natrium . Drik masser af vand .
Sygehistorie og kontakter
medbringe en kopi af din sygehistorie , dine seneste EKG , og kontaktnumre for læger og familiemedlemmer.
Vide, hvordan man sikre belastninger inde i en lukket trailer er vigtigt, så dine ejendele ankommer til den endelige destination ubeskadiget og klar til brug. Der er mange måder at sikre belastninger , men der er kun én måde, der vil sikre, at alt på traileren er ude af stand til at bevæge sig rundt
Malta er en ø republik i det sydlige Middelhav. Den består af syv øer og har et mangfoldigt og omfattende historie . Dens vejr er typisk for sin geografiske placering. Grundlæggende vejrmønstre Gennem hele sin historie har Malta oplevet vejr tegn på sin position i Middelhavet. Dens somrene er gene
Sygdomme erhvervet fra beskidt vand udgør en stor sundhedsrisiko , hvilket gør et vandrensningssystem en nødvendighed, hvis du rejser væk fra pålidelige vandforsyninger. Nogle af disse systemer anvender filtre medens andre iod, chlor eller andre kemikalier til vandet. Strange - smagning og kemiske l
