En boot camp er designet specielt til børn er en positiv måde at tilskynde til en aktiv livsstil. Den amerikanske fedme Association hedder cirka 30,3 procent af børn i alderen 6 til 11 er overvægtige og 15,3 procent er fede. Sjove boot camps for børn kan bekæmpe stillesiddende adfærd og give en alternativ aktivitet for familier. Der er en bred vifte af boot camps , der appellerer til børn, og alle kan skræddersys til at passe til behovene i de enkelte barn .
Fitness boot camps Salg
Fitness boot camps omfatter grundlæggende fysiske aktiviteter såsom sprællemænd , sidder- ups, push-ups , pull -ups og arm krøller . Opsæt hver station at omfatte antallet af gentagelser og demonstrere det korrekte format . Lav hver aktivitet et spil eller contest eller beholde personlige optegnelser og opmuntre børnene til at sætte personlige rekorder . Et fitness boot camp tager lidt tid at sætte op og kræver få forsyninger. Kegler eller tape kan afmærke hver station og Brug timere til at holde styr på hver enkelt barns udvikling .
Vægttab Boot Camps Salg
Selvom stringent, barn vægttab boot camps tilbyde flere aktiviteter , der er børnevenlige. Vægttab boot camps er afhængige af fysisk fitness mål og uddannelse, der er skræddersyet til hver boot camp deltager. Traditionelt disse lejre tjene afbalancerede måltider , snacks og overvåge det enkelte barns kosten planen. Fokus er at udvikle selvværd og ændre vaner. Disse lejre kan være eneste dag eller forlænget ophold . Selv om hver boot camp vil variere , de fleste tilbyder ernæringsmæssige klasser, der underviser børn om sund kost .
Athletic Boot Camps
Athletic boot camps giver mulighed for børn at deltage i en sport af deres valg. Der er lejre for mest konkurrencedygtige sportsgrene som basketball, baseball , svømning, tennis og fodbold. Disse boot camps tilbyde færdighedstræning, konkurrencer og muligheder for at omgås andre børn , der er interesseret i atletik . Mange af disse lejre omfatter en uddannet trænerstaben , adgang til faciliteter og masser af praksis . Athletic lejre er designet til at arbejde med børnene alle på alle niveauer , fra begyndere til avancerede .
Andre indstillinger Salg
Strukturen af en boot camp kan anvendes på enhver aktivitet eller spil. For eksempel kan stationer sættes op med håndværk, hula - hoops , sjippetove , hinke eller puslespil . Hindring kurser kan også være udformet i boot camp format. Opret teams eller frister for mere konkurrence . Brug markører til afsnittet ud i området for hver aktivitet. Børn kan arbejde i grupper eller enkeltvis at fuldføre hver opgave. Har specifikke instruktioner for hver station og demonstrere hver aktiviteterne før starten.
American Orient Express ferie var en luksus oplevelse byder på fine restauranter, overdådige indkvartering og kulturel berigelse . Trips varede syv til ti dage og tog rejste tværs den amerikanske Southwest, Mexico og Antebellum Syd. I august 2008, har American Orient Express ophørt aktivitet på ubes
Navarre Beach , som ligger på det nordvestlige Florida er Emerald Coast , er hjemsted for strande, turistattraktioner og ferieboliger . Mens de 12 miles af ren hvid, sukkerholdige sandstrande kan være Navarre Beach mest kendte attraktion , der er rigelige turistaktiviteter for besøgende , der ønske
The Old Spanish Trail omfatter en række handelsruter, som blev brugt af spanske opdagelsesrejsende og bosættere i løbet af 1770erne frem til midten af 1800-tallet . Stien forbinder Santa Fe i New Mexico med Los Angeles i Californien , der passerer gennem staterne Colorado, Utah , Arizona og Nevada.
