En boot camp er designet specielt til børn er en positiv måde at tilskynde til en aktiv livsstil. Den amerikanske fedme Association hedder cirka 30,3 procent af børn i alderen 6 til 11 er overvægtige og 15,3 procent er fede. Sjove boot camps for børn kan bekæmpe stillesiddende adfærd og give en alternativ aktivitet for familier. Der er en bred vifte af boot camps , der appellerer til børn, og alle kan skræddersys til at passe til behovene i de enkelte barn .
Fitness boot camps Salg
Fitness boot camps omfatter grundlæggende fysiske aktiviteter såsom sprællemænd , sidder- ups, push-ups , pull -ups og arm krøller . Opsæt hver station at omfatte antallet af gentagelser og demonstrere det korrekte format . Lav hver aktivitet et spil eller contest eller beholde personlige optegnelser og opmuntre børnene til at sætte personlige rekorder . Et fitness boot camp tager lidt tid at sætte op og kræver få forsyninger. Kegler eller tape kan afmærke hver station og Brug timere til at holde styr på hver enkelt barns udvikling .
Vægttab Boot Camps Salg
Selvom stringent, barn vægttab boot camps tilbyde flere aktiviteter , der er børnevenlige. Vægttab boot camps er afhængige af fysisk fitness mål og uddannelse, der er skræddersyet til hver boot camp deltager. Traditionelt disse lejre tjene afbalancerede måltider , snacks og overvåge det enkelte barns kosten planen. Fokus er at udvikle selvværd og ændre vaner. Disse lejre kan være eneste dag eller forlænget ophold . Selv om hver boot camp vil variere , de fleste tilbyder ernæringsmæssige klasser, der underviser børn om sund kost .
Athletic Boot Camps
< p> Athletic boot camps giver mulighed for børn at deltage i en sport af deres valg. Der er lejre for mest konkurrencedygtige sportsgrene som basketball, baseball , svømning, tennis og fodbold. Disse boot camps tilbyde færdighedstræning, konkurrencer og muligheder for at omgås andre børn , der er interesseret i atletik . Mange af disse lejre omfatter en uddannet trænerstaben , adgang til faciliteter og masser af praksis . Athletic lejre er designet til at arbejde med børnene alle på alle niveauer , fra begyndere til avancerede .
Andre indstillinger Salg
Strukturen af en boot camp kan anvendes på enhver aktivitet eller spil. For eksempel kan stationer sættes op med håndværk, hula - hoops , sjippetove , hinke eller puslespil . Hindring kurser kan også være udformet i boot camp format. Opret teams eller frister for mere konkurrence . Brug markører til afsnittet ud i området for hver aktivitet. Børn kan arbejde i grupper eller enkeltvis at fuldføre hver opgave. Har specifikke instruktioner for hver station og demonstrere hver aktiviteterne før starten.
Los Angeles , den næststørste by i USA , ligger i den sydvestlige del af Californien. Mange kendte samfund er en del af LA, herunder Hollywood, Venice Beach, Westwood, Bel Air og Century City . Med terræn, der varierer fra bjerge og bakker til dale og Stillehavet kystlinje , LA byder på utallige akt
Hagerstown er en rolig by i Maryland med fine museer og kunstgallerier for voksne , men børn vil ikke blive skuffet over den vifte af aktiviteter til rådighed. Forældre og børn vil finde en række attraktioner fra nationalparker med muligheder for mountain-biking til interaktive museer Parks Salg P
Macon er hjemsted for masser af steder for børn og familier til at have det sjovt og lære noget samtidig . Nærliggende sin downtown området og ud er museer, særlige begivenheder og historiske steder, hvor børnene kan forbinde med historiske begivenheder og pædagogiske emner samtidig have det sjovt m
