Problemer med Air Travel

Traveling i et fly er meget almindelig i disse dage. Det er ikke så dyrt som det plejede at være , og man kan dække hundredvis eller tusindvis af miles i løbet af få timer. Selvom det gør livet lettere , det forårsager også nogle sundhedsmæssige risici . Især når du har en lang flyvning medbringe din medicin og drikke masser af vand før flyvningen for at mindske chancerne for dehydrering. Ear Blokering og smerte

Ear smerte er en af ​​de mest almindelige problemer, som folk står over for , når de rejser i et fly. Omkring en tredjedel af mennesker klager over øre blokering efter en flyvning , som opstår som følge af ændring i tryk under landing og take off. Rejse, når du har kolde kan medføre nogle alvorlige skader på dine ører. Derfor bør du undgå flyvninger , når du ikke kan klare dine ører.

For at redde dine ører fra tortur , kan du prøve tyggegummi eller dække dine ører med ørepropper . Synke at åbne det eustakiske rør , der er blevet blokeret eller gaben hjælper også .
Jetlag

Jetlag forårsager søvnløshed, angst, kvalme , hovedpine og endda hukommelsestab. Når du rejser på tværs af forskellige tidszoner, du krop er i stand til straks at tilpasse og kampe for at klare op med den nye tidsplan . Generelt tager det en dag at komme over jetlag og tilpasse sig en ny tidszone. Folk, som resten tilstrækkeligt før flyvningen lider mindre end dem, der ikke gør. For at forebygge eller mindske virkningerne af jetlag , drikke masser af vand og motion , når luften. Ændre tiden på dit ur , ligesom du nå destinationen og tilpasse til den lokale tidsplan så hurtigt som muligt for at hjælpe din krop justere.
DVT

dyb venetrombose opstår på grund af inaktivitet under flyvningen. De rejsende får blodpropper i benene efter lange flyvninger. På grund af nogen bevægelse i kroppen reducerer blodgennemstrømningen i underbenet og blodpropper dannes. En blodprop kan få stor nok til at blokere en blodåre , og der kan ikke være nogen symptomer i et par dage . DVT begynder med svære smerter i læggen område, der bliver værre med tiden. Hævelse af området og farveskift til blålig rød er en indikation af, at du har brug for at se lægen . Man kan forhindre det ved at bære løst og behageligt tøj , når de flyver . Nedbøjning dine muskler hver 30 minutter , drikkevand og iført støttestrømper hjælpe så godt .
Hoteltilbud