En lang oversees-flyvning kan være træls, men der er måder at gøre tiden til at gå behageligt, at rejse bekvemt selv i økonomiklasse og at lette jetlag. Ved at medbringe et par nøglegenstande og vide, hvad man skal spise og drikke, kan en rejse ankomme føle sig relativt frisk, i stedet for doven og irriteret efter at have fluet en så lang afstand i et trangt sæde med lidt at gøre.
Pak en håndbagage med essentiel for din lange flyvning. Smid en fascinerende paperback-bog ind; hardcovers er for tunge og besværlige. Et par blade med interessante historier er også gode at have.
Medbring en øjenskjold for at bloker glare fra kabinbelysningen. Hvis du ikke kan lide ideen om stof, der dækker dine øjne, vælg mørke solbriller. Ørepropper kan blokere støj fra bølgerne børn og jetmotorer. Prøv forskellige typer for at bestemme, hvilke der er mest behagelige for dine ører.
Flyselskabs-headphones er ofte lav kvalitet og ikke behagelige, så medbring dine egne ørepropper eller støjannullerende headphones til underholdning ombord.
Mange mennesker finder det nemmere at afslappe med genstande fra hjemmet eller kan ikke lide ideen om at bruge flyselskabets genstande, så medbring din egen lille rejsepute, bomuldssokker (i tilfælde af, at flyvningen er kold) og en bomuldsskjorte eller skjorte at kaste over dine skuldre. Sprøjt let din skjorte med en beroligende duft, som lavendel eller ylang-ylang.
Pak nogle håndsaniteringsvisker og brug dem til at rengøre dit madskål. Tag altid en visk med dig til toiletten.
Køb et receptfrit sovemiddel, hvis du har problemer med at sove på fly.
Book et sæde på gangen, så du kan bevæge dig nemmere og undgå vasskramp og opsvulmede anklers. Men hvis du vil sove hele flyvningen, book et vinduesæde, så du ikke forstyrres, hvis din sidemand skal bruge toiletten. Vinduesædet giver dig også et sted at hvile dit hoved.
Anmod om vegetariske eller lav-natrium-måltider ved booking for at reducere jetlags effekter. Din kropp vil sandsynligvis føle sig bedre, hvis du undgår bearbejdede kødvarer, og salt vil forårsage, at du holder vand, hvilket kan gøre dig opblåsen og letargisk. Desuden smager specielle anmodede måltider generelt bedre og serveres ofte før de andre måltider.
Hold vinduesrullegardinen nede i dagtimer. Solskin vil kun tjene til at minde din krop om, at det ikke er tid til at sove.
Gratis øl og vin er tilgængelige på nogle internationale flyvninger, men det er bedst at undgå dem. Alkohol er dehydrerende, især når du flyver. Stimulerende midler, som kaffe, te og sodavand, kan hindre din søvn. Anmod om vand, når drikkevognen kommer rundt; hvis du kun tilbudes en kop, bed høfligt om en flaske, så du kan drikke masser af vand de næste par timer. Dette hjælper også med at forhindre jetlag.
Udnyt underholdningssystemet ombord. Du kan se film og TV-shows, lytte til musik og spille videospil på systemet, som mange internationale flyvninger tilbyder. Når du ikke bruger skærmen, lad dine headphones sidde på for at annullere så meget støj som muligt, så du kan dvale af.
Når du ikke prøver at sove, tag en tur ned ad gangen af og til for at holde dig bøjelig og undgå blodpropper, men forbliv siddende, når drikke- eller madvogne bliver køret rundt. Der er også simple øvelser, du kan gøre mens du sidder, herunder at rotere dine anklers og håndled.
Få noget arbejde udført. Der er få forstyrrelser på et jetfly og masser af tid til at være produktiv.
Skriv breve eller send e-mail til venner eller fuldfør forretningskorrespondance eller andet arbejde. Hvis du medbringer din laptop, sørg for at give agt på flyvningsledernes instruktioner om, hvornår du må tænde elektroniske apparater. På returturen kunne du bruge din tid på at importere og organisere billeder fra din rejse.
Rejsende med billet ønsker ofte standby-fly for at nå et tidligere eller senere afgang. Øg dine chancer for at få en standby-plads ved at ringe til din flyselskab og tjekke bookingstatus for den ønskede flyvning. Du kan også forbedre dine muligheder ved kun at planlægge at tage tidligere flyvninger.
Det er ofte billigere at booke et flyvelse langt i forvejen, men nogle gange er planlægning fremover bare ikke mulig. Måske skal du på et last-minute-ophold for at besøge en ven, der pludselig er syggeworden. Måske falder en weekendforpligtelse fra, og du opdager, at du nu har tid til den længe vent
Så, du har en 12 timers flyvning fra Los Angeles til Hong Kong, eller måske er det den 22 timers flyvning fra London til Sydney. Uanset hvad, du har en lang flyvning foran dig. Hvis du vil have flyvningen til at gå hurtigt, prøv at sove på planet. Antag, at du booker de rigtige flyvninger og gør de
