Vegan Travel Tips

Forberedelse til rejser kan være ganske opgave , men rejser som en veganer præsenterer endnu mere af en udfordring. Mange restauranter tilbyder vegetarretter og meatless retter, men som en sand veganer ikke tage del i nogen animalske produkter , hun skal forberede sig til enhver situation, der gør opstå under hendes rejser. Airline Travel
fleste in-flight måltider er ikke veganer - venligt.

Hvis dit fly tilbyder en in-flight måltid , kontrollere, om de tilbyder nogen veganske - venlige retter. Hvis de ikke gør det, spiser en tilstrækkelig måltid før take- off eller find en veganer - venlig snack fra lufthavnens mad domstol . Mange lufthavne tillader ikke mad fra uden for lufthavnen at blive bragt ind i terminalen , men kan de acceptere færdigpakkede trail mix og tørret frugt . Hvis sikkerhed i lufthavnen beder dig om at bortskaffe det, før du går ombord , har du ikke lidt et stort tab.

Vejkørsel
Nødder og frø kan danne en veganer mest praktisk og velsmagende kilde af protein på vejen.

Hvis du rejser med bil eller bus , forberede en køler af dine foretrukne sandwich, frisk økologisk frugt eller nogle veganer jerky da mange vejkontrol diners eller hvile -stopper ikke kan tilbyde veganske - venlige retter. Hvis du skal stoppe for et måltid , så prøv at finde en restaurant uden at forvilde sig for langt væk din rute , der kan rumme dine præferencer. Hvis finde en veganske restaurant er umuligt , så spørg restauranten, hvis du kan bringe i en ekstern kilde til protein til at parre med de vegetabilske retter de tilbyder. Da mange restauranter tilberede deres grøntsager ved hjælp af en kød -baserede bouillon eller lager anmode de damp eller tilberede dine grøntsager i en vegetabilsk baseret lager .

Hoteller og overnatningssteder

forsigtigt undersøge spisemuligheder på dit hotel før afgang. Spørg om de vil arbejde med dig for at skabe retter, der ikke er på deres standard room service menu . Mange værelser vil give en kaffekande, mikrobølgeovn og lille køleskab for gæster , som du kan bruge til at koge vand til veganske supper , madlavning frosne retter og opbevaring af frisk frugt og grøntsager. Medbring din egen elektroniske kogeplade yderligere madlavning behov . Hvis indkvartering indstillinger er begrænsede, undersøge den omgivende områdets restauranter og deres muligheder for morgenmad , frokost og middag . Planlæg dine måltider før tid for at eliminere sidste øjeblik scrambling for et måltid.
Shopping

Spise ud, kan ikke altid være en mulighed, afhængigt af hvor du er rejser. I sidste ende , shopping for dine egne dagligvarer er sandsynligvis din bedste løsning for de fleste veganere for både omkostninger og sund kost overvejelser. Før du forlader , undersøge rejsemålets lokale købmænd og markeder for at finde ud af de mest levedygtige tilbud. Butikker, såsom Trader Joe og Whole Foods ofte bære en bred vifte af veganske produkter til mere overkommelige priser end den gennemsnitlige store kasse detail købmand . Mange af de varer, der transporteres på disse butikker er økologiske og pesticidfri og hormon -fri. Alternativt finde lokale landmænd markeder på ruten. Prøv at leje et værelse med et tekøkken til madlavning og opbevaring af fødevarer .
Hoteltilbud