Tips om en flyvning fra USA til Europa

Rejser til Europa er spændende. På den anden side af Atlanterhavet , nye lande og kulturer venter , fyldt med smuk kunst , lækker mad og århundredgamle traditioner. For at få det bedste ud af en tur til kontinentet , begynder med planlægning at gøre flyvning produktive, komfortabel og sikker. Ved at få lidt hvile , studere op på favorit destinationer og gøre sig klar til at lande , er det muligt at ramme jorden kører. Få masser af søvn
at få søvn mens du flyver, undgå at drikke for meget alkohol.

Flyver til Europa betyder passage tidszoner og kan forstyrre nogens døgnrytmen , især af folk, der kommer fra Vestkysten og andre langt væk steder . Veludhvilet , når flyet lander , så prøv at få så meget søvn på flyet som muligt og undgå koffein. Udover at øge hjerteslag , LA Times advarer om, at koffein dehydrerer kroppen, især i de klare tør plane luft , gør søvn vanskeligt. For at modvirke dehydrering , drikker rigelige mængder vand startende dagen før flyvningen og undgå alkohol . Den Gadling hjemmeside anbefaler pakning et par pyjamas bukser for langdistanceflyvninger , eller i det mindste , bære løst , behageligt tøj at lade kroppen ånde og slappe af. For at minimere distraktioner , bære en øjenmaske at blokere ud lys og ørepropper for at sikre tavshed.
Brug tid fornuftigt
Studere modersmål på flyet for at forberede turen.

Dem flyver i løbet af dagen og rejsende ikke til hensigt at sove under hele flyvningen kan drage fordel af en mulighed for at forberede sig til deres bestemmelsessted. Medbring et par rejsehåndbøger på flyet og gå igennem dem for at finde gode restauranter , top museer og andet sted af interesse, planlægge ud en grov skitse af de kommende dage for at maksimere effektiviteten på vejen. At imponere lokalbefolkningen, studere fra et sprog ordbog eller parlør at lære et par spidsfindigheder i den lokale tungen. Brug kartotekskort at lave flashcards og skabe en lille snyde ark af top sætninger til at holde hånden .
Forbered Landing
Få pas og andre papirer klar før landing.

Når flyet lander , er der stadig meget , der skal gøres , før der iværksættes på en turné . Rejs med en pen handy og bede stewardesse for en lokal skik form og forberede det på forhånd. Du kan undgå at spilde tid på jorden, udfylde papirer ved skranken indvandring. Også placere pas , hotel information og andre vigtige papirer på et sikkert , men tilgængeligt sted for at forhindre en vanvittig søgning , når man taler med en toldklarerer .

Forblive sund
Flexing benmusklerne , mens siddende kan hjælpe med at forhindre dyb venøs trombose .

Et transatlantisk flyvning kan betyde masser af tid at sidde , med ingen fysisk aktivitet. Rejsende skal være opmærksomme på dyb venetrombose , når de flyver , da den stillesiddende aspekt af lange flyvninger kan sætte dem i risiko for en blodprop , der kan dannes i benene og flytte til andre områder af kroppen , ifølge Web MD . Hyppige løbesedler måske overveje at købe kompressionsstrømper at hjælpe cirkulation og alle rejsende bør drikke rigeligt med vand, mens du flyver , og flex deres tæer og fødder til at holde blodet i bevægelse .
Hoteltilbud