Ture til stranden er en populær sommeraktivitet for både børn og voksne. Strande er gode til at slappe af i solen og nyde de forfriskende vande fra søer og oceaner. At tage de rigtige ting med hjælper med at sikre, at du får mest muligt ud af din strand-ferie. Korrekt solbeskyttelse, mad og drikke, legetøj og lege-udstyr er vigtige ingredienser for at gøre din strand-tur sjov og fornyende.
Du måske ser frem til at tilbringe en dag i den varme sommer-sol – og du vil få endnu mere end du ville ude hjemme, fordi sand og vand begge fungerer som reflektorer og øger sol-eksponeringen. Beskyt dig selv og din mod solbrændhed og solstik ved at påføre en vandfast solcreme med et SPF-faktor på mindst 30 – mere, hvis din hud er lys. Påfør solcremen, før du ankommer stranden, fordi den skal trække ind i din hud i mindst 30 minutter for optimal beskyttelse. Hvis du skal være på stranden hele dagen, påfør solcreme hver time og vent mindst 30 minutter før svømning.
Tag lette, langærmede skjorter eller kjoler for at beskytte din hud under den varmeste del af dagen, mellem middag og 15. Tag sandaler og et stort lærk, håndklæde eller måtte for at beskytte dine fødder og krop fra het sand. En bærbar strand-paraply kan også være nyttig til solbeskyttelse, især hvis du har små børn, der er mere udsatte for solbrændhed. Tag masser af vand for at undgå udtørring. Hvis du tilbringer hele dagen ude i solen, drik 8 uncer vand hvert 30. minut for at holde din krop korrekt hydrateret.
Mens vand er den bedste drik på en varm dag, nyder mange også sodavand og frugtsaft. Pak dine drikke i en køler med masser af is og gem køleren under en paraply eller håndklæde for at holde den væk fra direkte sollys. Tag en plast-indkøbs-pose til at samle dine dåser og affald for at gøre oprydning nemmere og undgå affald. Salte mad som nødder, chips og pretzels hjælper med at opretholde natrium-niveauer, der kan være udtømte gennem sved. Frisk frugt og smørrebrød er også fremragende valg til lette snacks hele dagen.
Hvis du går til stranden med din familie eller en gruppe venner, er frisbeer og fodbolde gode legetøjer at have med. Tag påblæsbart legetøj som ræve eller donuts til underholdning i vandet. Et udvalg af plast-skove, former og spande til at bygge sand-slotte vil holde børn underholdt i timer. En bærbar radio eller CD-spiller kan gøre din strand-dag til en fest, men lad dyre elektronik være hjemme, fordi sand og vand uundgåeligt kommer overalt. For voksne er stranden ofte et sted at slappe af. Tag en god bog eller et udvalg af blade at læse, mens børnene leger. Et kort-spil eller et Twister-spil kan give underholdning for alle aldre.
Landskabet og landsbyerne i Det Forenede Kongerige byder på bølgete bakker og hyggelige huse. Et grevskab, som besøgende til Det Forenede Kongerige kan nyde, er Kent, kendt som Englands Have på grund af dets frugthave, haver og kystlinje. Besøgende ville værdsætte et besøg til Kents Reading Street o
De siger, alt er større i Texas. Stop ved årlige State Fair og hilse på Big Tex, en 15,8 meter høj cowboy-statue. Dallas Childrens Medical Center-foyer huser landets største permanente model-tog, og Galleria Dallas-mall har landets højeste indendørs juletræ. Når Cowboys Stadium lukker sin kuppel, ku
At pakke til enhver rejse kan være en skræmmende opgave, især når du skal indsnævre din pakkeliste ned to dage til en udendørs destination som stranden. At balancere essentielle ting fra ekstra ting kan gøre forskellen mellem at pakke let og effektivt eller at tage for meget med. De vigtigste ting s
