Hvordan at finde de bedste udendørs træning i Los Angeles

Los Angelenos er seriøse omkring deres kondition . I en by, hvor billedet er alt, lokalbefolkningen haste til gymnastik og knalde deres medlemskort . De pack yoga og pilates værelser , ramte løbebånd og elliptiske maskiner og tilbringe timer i cardio kickboxing og cardio striptease klasser. Men foruden en række sportshaller og klasser til at deltage i , Los Angeles lokale har også den fordel at have den fordel, at nogle af de bedste vejr i landet. Byens solrig, varm vejr gør for nogle awesome udendørs træning. Salg Instruktioner
1 < p> hovedet over til Santa Monica trapper for en full-body workout . Tone dine ben , røv og quad med denne stejle beton trappe, der har udsigt over byen . Santa Monica trappen er ikke for svag på hjerte, men er for dem på udkig efter en udmattende træning, der vil skubbe deres kroppe til det yderste. Santa Monica Trapper er placeret i Santa Monica , kun få minutter uden for Los Angeles, på kryds af 4th Street og Adelaide Drive. Ud over den berygtede beton stejle trappe , er der også en anden trætrappe blot et par meter væk . Denne trappe er angiveligt en lidt lettere at klatre. Adelaide Drive grænser trappe og byder på en naturskøn gåture og jogging rute, der er et godt sted at jogge og varme op før rammer trappen. For dem, der forlod hjemmet uden flasker vand , der er en drink maskine i bunden af trappen .
2 < p> Tag en tur til Drake Track Stadium i Westwood , som ligger på 340 Charles E. Young Dr . North i Los Angeles. Universitetsstuderende og Westwood kvarter lokalbefolkningen hoved her til race langs sporet , gå, mens du lytter til iPods og jogge op og ned stadion trin.
3 < p> Smut over til Runyon Canyon Park off af Franklin og Fuller Avenue i Los Angeles. Berømtheder , lokale og nybegyndere hoved til parken toting hunde og iPods og køre gennem stier for en fuld legeme træning . Parken er 134 hektar og er meget naturskønne. Der er en betagende udsigt på toppen af ​​Canyon kaldes " Cloud Rest . " For dem, der ikke ønsker at vandre tilbage ned ad bjerget , er der en snavs trail, der er lettere at synke . Det er ikke en dårlig idé , overvejer at sporet er over 2 miles lang og tager ca. en time at klatre.
4 < p> Kør stier på Will Rogers State Park , som ligger på 1501 Will Rogers Park Road i Pacific Palisades . Dette hæfte Brentwood har stier i hele parken , der spænder fra tunge til workout til gå- venlige. Inspiration Point er den korteste trail, men der er andre stier, der er omkring 5 miles lang. Parken gør debitere $ 7 for at indtaste , så bringe kontanter .
5 < p > Gå barfodet på stranden og løb gennem sandet. Der er flere strande lige uden for byens centrum , herunder Venice Beach, Santa Monica Beach og Malibu Beach . Disse strande kan få pakket på weekender, så hovedet her under ugedag formiddag . Traske gennem sand, køre så hurtigt som du kan. Sandet yder modstand og vil give beachgoers et samlet organ workout .