Sådan Slap af på en flyvemaskine

Nogle af os er bedre i luften end andre. Nøglen til stress -fri flyvemaskine rejse er så simpelt som at følge nogle få frequent flyer henstillinger. Du vil snart være lige så chill som temperaturen ved marchhøjde . Salg Instruktioner
1

Forstå, at du har lidt kontrol . Det kan synes ulogisk , men står over for fakta kan hjælpe dig med at slappe af på en tur . Du er under tilsyn af veluddannede fagfolk og de vil gøre alt i deres magt for at hjælpe , hvis en nødsituation opstår . Desværre , sandheden gør ondt, og sandheden er : Der er ikke meget du kan gøre ved 30.000 miles i luften. Når det er sagt , er det almindeligt kendt (og et faktum !) , At det er sikrere at rejse med fly , end det er at rejse med bil .
2

Travel i twosomes . At have en ven , slægtning eller betroede bekendtskab ombord med du kan tage ud trykket. Tilsvarende har en, du elsker samle dig op fra lufthavnen kan give dig noget at se frem til under flyvningen.
3

koncentrat. Find noget, du er interesseret i , og fokusere din energi på at hobby . Afslapning i luften kan være let, hvis du fordybe dig i en god bog, en vanskelig krydsogtværs eller nogle fantastiske musik .
4

Drink . Tro det eller ej, er der en god grund til at tilbyde alkoholiske drikkevarer under flyvemaskine rejse. Hold $ 5 eller $ 10 praktisk til vin eller cocktails. En ansvarlig mængde alkohol kan mindske stress eller hjælpe dig med at sove på et fly. Men husk, stewardesser foretrækker nøjagtige ændring !
5

Sleep . En lille lur er en fremragende løsning til at reducere stress i løbet af flyvemaskine rejse. Hvis du kan få komfortabel og falde i søvn efter take - off, kan sovende fordrive tiden meget , meget hurtigt.
6

Bloker alt ud . Luk dine øjne . Brug ørepropper, hvis støjen generer dig . Brug en ansigtsmaske mørket og et tæppe, hvis du har brug for at dække op . Prøv at holde varmen. Airplane rejse kan være alt for cool og tilføje til dit niveau af stress . Bær sokker ! Kolde fødder kan være en stor irritation .