teste rebstige at sikre, at det er sikker på den placering, du har det placeret. Hvis det er bundet til et træ, inspicere gren samt reb bundet omkring træet for flosser , råd , mug eller knækkede tråde. Udskift eventuelle tråde , der er brudt , før at bruge masser af tid på rebstige . Hvis filialen er råddent , eller hvis det er yderst svag , overveje at flytte rebstige til en anden placering .
2.
Hold på rebet sektioner i mellem trinene på rebstige . Ved at flytte hænder og skiftende vægt på trinene , vil hele stigen flytte hurtigere end greb fat i fleksible punkter , såsom reb forbinder trinene selv.
3
Anvend samme tryk lemmer , der catercorner fra hinanden . Som du er klatring , så prøv at balancere trykket mellem din højre fod og venstre arm .
4
Flyt din venstre fod og højre arm samtidig , mens anvendelse ensartet tryk ved hjælp af de to andre lemmer. Fortsæt med at drøne dig op ad rebstige .
5
Skub dig op ad stigen med benene snarere end at forsøge at trække dig op med armene . Dine ben er meget stærkere end dine arme da du bruger dem til at gå og køre på en daglig basis. Men mange mennesker har en begrænset mængde af arm styrke .
6
Rest mens klatring ved indpakning albuerne rundt rebene umiddelbart over et trin . Skift din vægt til dine ben for at hvile armene . Dine arme vil trætte hurtigere, hvis du holder dine arme lige som du er klatring . Holde dine arme bøjet , som du trækker op og flytte din vægt vil hjælpe dig til at klatre hurtigere og utrætteligt .
Brug Etriers som rebstiger
7
Opsæt din etrier fra et fast punkt , uanset om det er et anker forbundet til et træ eller et kabel eller et tov, der er tilsluttet en anden fast punkt .
8
Træd ind i nederste trin af etrier med foden mens sensationsprægede fat i de udvendige remme længder, der ligger over trin af stigen.
9
Skub dig op med din fod, der er højest på etrier mens du flytter din nederste fod højere. Svarende til den traditionelle rebstige med træ trin , balance selv ved hjælp af modsatte lemmer.
Hoteltilbud
Kompasser har været brugt til navigation for næsten tusind år , og deres fortsatte brug i dag er et bevis på deres effektivitet og holdbarhed. Men korrekt brug af et kompas kræver forståelse af, hvordan de arbejder. Et kompas peger mod den magnetiske nordpol , et område af konvergens i Jordens magne
På et vist punkt , hvis du flyrejser, den sæk træk gennem lufthavnen kommer til at ske . Trække og schlepping bagage er et af de realiteter rejse. Bagage bliver misbrugt , skubbet og slæbt , og alt dette bidrager til den tidlige bortgang af poserne . Brug specifikke metoder til at gøre trække mere e
En stor del af verden bruger kilometer som en måling af afstand, hvilket kan være forvirrende for amerikanere, der er vant til at bruge foden som en afstandsmåling . Amerikanere, der er i udlandet , eller som støder km målinger inden for videnskab og andre områder , kan konvertere kilometer fødder v
