Tips til at ikke være bange for rutsjebaner

Mange specifikke fobier, som kørekort-angst, påvirker ofte evnen til at leve et normalt liv. Frygt for rutsjebaner påvirker sjældent dagligdagen. For folk der vil overvinde rutsjebane-frygt, giver læring og øvelse af de samme færdigheder der behandler angstlidelser, løsning.

Desensitisering

Eksponering desensitiserer langsomt folk for deres frygte. For folk med betydelig frygt forårsager endda forestillet eksponering angst. Forestil dig at se en rutsjebane og arbejd dig op til at forestille dig at køre på en. Hold øvelsen indtil angsten aftager. Se billeder af rutsjebaner og se videoer af folk der kører. Fortsæt med eksponering for billeder/videoer indtil angst mindskes. Gå til et fornøjelsespark og se andre køre på rutsjebane.

Lær sikkerhedsstatistik

Angst forårsager overdrevne tanker. Folk der frygter rutsjebaner forestiller ofte stor sandsynlighed for at dø af at køre. Gör research i rutsjebane-sikkerhed. Lær om hvordan rutsjebaner bygges og sikkerhedsfunktioner der forhindrer skader/ulykker. Find ud af hvor ofte ulykker sker og hvor få der dør af at køre rutsjebane hvert år. Undersøg statistikken og sammenlgn med hverdagsaktiviteter som bilkørsel for at bestemme hvilke aktiviteter der er mest farlige.

Erstat negative tanker

Angst forårsager katastrofetanker. En person uden frygt ser en rutsjebane og tænker "Jeg vil have masser af sjov". En person med frygt ser samme rutsjebane og tænker "Jeg falder ud af sædet og dør". Lær at genkende og erstatte disse angst-udløsende tanker med mere rationelle. At erstatte en angst-tanke med et mere realistisk udsagn hjælper med at reducere angsten.

Distraher dig selv

Distraktion hjælper folk med at lægge mindre mærke til angst-følelser og angst-udløsende tanker. Når du står i kø til rutsjebane, fokuser ikke på hvor skræmmende den ser ud. I stedet: gå i dialog, se dig omkring i parken eller gør noget der giver kort distraction fra riden. Lær meditations-teknikker at øve mens du venter. Fokuser på langsomme, dybe åndedrag. Når du går ombord, forestil dig at gennemføre riden med succes.

Forlystelsesparker
  • MGM Disney-attraktioner

    Disneys Hollywood Studios, eller som det tidligere var kendt, MGM Studios, har en række attraktioner til alle forskellige aldre. Fra rush-forlystelser som tårn-fald og rutschebaner til forlystelser for hele familien og shows, er der noget på denne Florida-temapark, der passer til alle smage. Rock n

  • De 10 bedste rutschebaner i USA

    Den bedste rutschebane i Amerika vil altid være en sag af personlig mening. Mens nogle nyder rutschebaner, der overgår store højder, foretrækker andre hurtige hastigheder, skarpe drejninger eller loopings. Amerika har været i rutschebane-business i generationer med temaparker, der bygger nye rutsche

  • Rutschebaner, der bruger magnetiske propulsionssystemer

    Magnetiske propulsionssystemer giver en måde at forbedre allerede spændende rutschebane-oplevelser for ryttere. Systemet eliminerer behovet for traditionelle bakke- og kæde-starts, der langsomt trækker vogne opad til rutschebanens faktiske startpunkter. Med magnetisk propulsion når vogne øjeblikkeli

Copyright Rejser © https://da.ynyoo.com