Hvordan man reintegrerer i amerikansk liv efter Peace Corps: 7 trin til at håndtere revers kulturstød

Frivilligt arbejde med Peace Corps udsætter en person for en kultur og livsform – og efterlader ofte et varigt indtryk. Denne oplevelse kan gøre det vanskeligt at vende hjem. Selv om du har forandret dig, virker livet hjemme ofte ligesom da du forlod det, eller der er forandringer du ikke forventede. Din ivrighed for at dele oplevelsen mødes nogle gange med ligegyldighed eller misundelse, hvilket skaber frustration. Ved at lære at integrere dine nye erfaringer og lærdomme fra Peace Corps i et nyt liv hjemme, vil din revers kulturstød afsvage over tid.

Det du skal bruge

• Dagbog

Instruktioner

1. Forbered et svar når folk spørger "Hvordan var Peace Corps?" – du høre det ofte. Hold det kort. Hvis nogen vil vide mere, spørger de.
2. Undgå at starte alle historier med "Da jeg var i [land]..." – din naturlige reaktion er at sammenligne alt i USA med hvordan det var. Vær selektiv og vælg passende øjeblikke til at dele anekdoter.
3. Skriv ned hvad du oplever hjemme og hvad du har lært. Dagbog eller blog giver udløb til følelser andre måske ikke forstår.
4. Undgå forudfattede meningers. Behand din hjemkomst som et nyt eventyr – forstå, at ikke alt er som da du forlod det.
5. Genopret dit sociale netværk. Genforbind med venner/familie for at bygge et support-netværk op. Du har sandsynligvis forandret dig – og dine venner måske også. Søg bekendte, der forstår din situation eller har gennemgået lignende. Forbind med netværket af vendte Peace Corps-frivillige via online fora eller fysiske møder i dit område.
6. Vær ærlig om din oplevelse. Husk de svære tider – over-romantiser ikke din rejse. Det holder tingene i perspektiv, når tilpasningen er hård.
7. Bliv involveret i Peace Corps. Organisationen tilbyder mentoring, rekruttering, deling af erfaring med potentielle frivillige. Selvom det er almindeligt at føle sig uengageret og vildledt ved hjemkomst, holder aktivitet i Peace Corps dig forbundet med andre med lignende mål/oplevelser.