Sådan holder du dig kølig i tropikken

Hvis du nogensinde har været i tropikken, ved du, at det meste af året er der varme temperaturer. Det kan være hårdt for nogle rejseende at håndtere, hvis de kommer fra køligere regioner. At holde sig kølig under varmt vejr er vigtigt for både komfort og en nyderlig rejse.

Ting, du har brug for

• Ventilatorer
• Fryser
• Bomuldstøj
• Stof
• Ris

Instruktioner

1. Bliv i skyggen. Undgå at gøre noget aktivt under middag eller eftermiddag. Det er tiden til at sidde i skyggen og gøre ingenting. Gem aktiviteter til aften eller tidlig morgen.

2. Bær løst og let tøj. Hold dig til bomuld og åndbare materialer i lyse farver. Undgå alt, der er stramt eller indsnærende. Opfordre luftstrøm.

3. Hold ting frosne. En idé er at fylde stofposer med ris og holde dem i fryseren. Du kan lægge dem på din panne, nakke og bryst, når det virkelig bliver varmt. Du kan også lægge dem i kudde til dine dyr. Ris beholder kølingen en stund, så du kan skifte dem ud, når du har brug for en ny.

4. Plant træer og planter. Planter og træer holder ting kølige ikke kun på grund af skyggen, men også på grund af deres fotosyntese-proces. Jo flere planter og træer du har omkring dig, desto køligere vil du være.

5. Hold det blæsende. Gå til steder, hvor der er brise, som stranden eller oppe på bakker og bjerge. Hold ventilatorer kørende i de værelser, du opholder dig i. Loftsventilatorer er gode til at hjælpe med at køle ting ned om natten.

6. Slå varme-kilder fra. Hold lys af og træk stikket af varme apparater, der ikke er i brug. Brug ikke ovnen eller komfuret. Slå computere og TV fra.

7. Bliv våd. Tag et koldt bad, forstøv dig med en vandflaske eller tag et dip i havet eller bassinet. Når vandet fordamper fra din krop, vil du føle dig køligere.