Bliv i skyggen. Undgå at gøre noget aktivt under middag eller eftermiddag . Det er tid til at sidde i skyggen og gøre ingenting. Spar aktiviteter for aftenen eller tidligt om morgenen.
2
Bær løs og let tøj . Stick med bomuld og åndbare materialer i lyse farver. Undgå noget stramt eller snærende . Tilskynde luftstrømmen.
3
Hold tingene frosne . En idé er at fylde stofposer med ris og holde dem i fryseren. Du kan placere dem på din pande , hals og bryst , når det virkelig bliver varm. Du kan også placere dem i PET senge til dine dyr . Risen bevarer kølighed for en stund , så kan du skifte dem ud, når du har brug for en anden .
4
Plant træer og planter. Planter og træer holde tingene cool ikke kun på grund af skygge, men på grund af deres fotosyntese proces. Jo flere planter og træer , du har rundt , det køler du vil være.
5
Hold det breezy . Hovedet til steder, hvor der er en leg ligesom stranden eller op på bakker og bjerge. Hold fans vil i de rum, du opholder sig i. Loft fans er fantastisk til at hjælpe cool ting ned om natten .
6
Sluk for varmen beslutningstagere . Hold lys slukket og tag kører varme apparater , der ikke er i brug. Brug ikke ovnen eller komfur. Sluk computere og fjernsyn .
7.
Få våd. Tag et koldt brusebad , tåge dig selv med en vandflaske eller tage en dukkert i havet eller poolen . Da vandet fordamper fra din krop , vil du føle køligere.
Hoteltilbud
klædedragt i Ecuador er ikke meget forskellig fra USA. Navn mærker , t-shirts , bold kasketter og jeans er alle meget populære. Samlet set hvordan du klæder dig for en tur til Ecuador , vil afhænge af , hvor du planlægger at gå , og din personlige rejse stil. Instruktioner 1 Lad dine shorts derhje
Gennem årene har rejse kompressionsstrømper vokset i popularitet , fordi de sikre korrekt blodgennemstrømning under rejser og anstrengende aktivitet. Disse sokker hjælper dine ben, fødder og ankler føler sig trygge og energi hele dine rejser og aktiviteter. Normalt mens de rejser eller sidder på ét
Uanset om dit hjem base er varmt og fugtigt, eller kold og tør, sejler ud i de tropiske farvande i Caribien kan være en reel ændring af trit. Tage et krydstogt ferie omfatter hengive sig til non-stop gourmet mad , idet der i aftenunderholdning, afslapning ved poolen og udforske udenlandske havne run