Hvert år, millioner af mennesker rejser . Nogle gør det for arbejde, mens andre gør det for sjov , men de alle får på fly, tog , skibe, biler, lastbiler eller busser , så de kan gå et andet sted for en stund. Uanset om arbejde eller sjov , kan rejse hjælpe folk til at glemme deres problemer i et par dage - med mindre de har rejse angst. Mennesker med rejse angst kan være bange for at rejse i almindelighed, eller deres frygt kan være bundet til en bestemt form for rejse . Flying er den mest almindelige rejse angst, men nogle mennesker er bange for andre transportformer så godt. Mens mange søger hjælp gennem terapi, kan det tage lidt tid. Folk, der rejser meget snart , eller som ikke er blevet hjulpet af behandling, kan vælge medicin i stedet.
Typer
forskellige klasser af medicin kan bruges til rejser angst. Disse omfatter antidepressiva , såsom tricykliske antidepressiva , selektive serotoningenoptagshæmmere ( SSRI ) og monoaminooxidasehæmmere ( MAO-hæmmere) . Beroligende midler , såsom benzodiazepiner, beta- blokkere og antikonvulsiva kan også anvendes. Inden for disse grupper, kan specifikke medikamenter blive brugt, så hvis en medicin ikke virker for dig , skal du ikke give op. Prøv en anden medicin i samme stof klasse eller prøv et andet stof klasse helt , indtil du finder , hvad der virker for dig.
Overvejelser
Alle kan være allergisk over for en medicin eller har en dårlig reaktion på det , så vær opmærksom på denne mulighed. Desuden kan alle medikamenter har bivirkninger. Det er en god idé at begynde at tage en medicin, før du rejser, så du kan notere nogen bivirkninger. Hvis medicinen ikke virker, eller gør du føler dig værre , prøve noget andet , før de rejser snarere end at lide på turen. Du kan også reducere din rejse angst ved at planlægge for turen og forberedes , så du ikke føler forhastet i sidste øjeblik . Dette kan hjælpe dig med klare bedre og mindske behovet for medicin.
Mange veganere er bange for at rejse, af frygt for at forbruge noget ikke- veganer. Traveling veganer er utrolig givende og åbner døre . Det tager bare lidt planlægning og tålmodighed . Instruktioner 1 Før du går , kan du besøge Glad Cow (se Resources nedenfor ), og udarbejde en liste over vegan
Delta Air Lines er et USA - baserede flyselskab tjener over 350 destinationer i mere end 65 lande . Delta giver dig mulighed for at annullere de fleste eTickets købt gennem Delta inden for 24 timer af den oprindelige køb uden en afgift. For at annullere din billet, skal du finde og annullere din res
En tur til Rusland kan være en reel eventyr. Det er et smukt land med meget at se, gøre og lære . Hvis du er uforberedt , men du kan løbe ind i betydelige hindringer . Ting du skal Passport Russisk visum God bagage myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud Før du går 1 Ansøg om dit