Talrige restaurant kæder har arbejdet hen imod sundere menupunkter , hvilket gør det lettere at træffe gode valg , når du rejser . Kig efter elementer såsom grillet kylling, kalkun eller fisk, fuldkornsprodukter wraps , salater med frugt og grøntsager toppings , fedtfri eller fedtfattig dressing , sorte bønner eller linser suppe , og brune ris . Hold dig væk fra stegt mad og elementer såsom hamburgere , bacon eller frikadeller , cremede dressinger, shakes, og mayonnaise .
High Energy Foods
Atleter og " Road Warriors " der lever rejser over hele verden har brug for at pakke mad til energi. Pack snacks , der kan overleve et par uger i en kuffert uden at ødelægge . Gode valg er mandler , valnødder, mørk chokolade med mindst 70 procent kakao . Andre snacks , der har brug køling eller mere pleje er almindelig yoghurt og frisk frugt som bananer . Hvis pakning snacks er for svært overveje at købe trail mix , der kombinerer nødder , tørret frugt og mørk chokolade.
Familier med børn
Packing sunde snacks til børn vil holde dem glade og tilfredse på lange ture. Bag en række fødevarer , såsom jordnøddesmør sandwich, ost bidder , pre -cut frugt og grøntsager såsom bananer, vindruer , gulerødder og selleri , usaltet saltkringler og lavt sukkerindhold tørre korn . Medbring kun vand , hvis det er spildt vil det ikke pletter eller ødelægge barnets tøj eller siddepladser. At dæmme op for badeværelse ture og rastløshed, undgå at give børn sukker , koffein og salt poster.
Rejsende Forretning
Brug en købmand i stedet for drive- thru for sundere valgmuligheder . De fleste butikker har en sektion af præ -made elementer til at vælge fra. Køb elementer såsom rotisserie kylling , hummus og pre -cut rå grøntsager , salat eller sushi. For at undgå tankeløse mellemmåltider , mens de rejser med bil for erhvervslivet, pakke en køler med elementer såsom hårdkogte æg , dåse tun , nødder, frisk frugt og grøntsager.
Hoteltilbud
Når du rejser med en familie , skal du planlægge flittigt til turen. Med en bred vifte af meninger om hvor skal gå , hvad de skal gøre , og hvornår man skal gøre det, kan planlægge en familieferie blive en udmattende opgave. Selvom du kan finde dig selv overvældet , nogle afprøvede og sande familie
Europa er et af de mest fascinerende kontinenter at besøge , fyldt med tusindvis af års historie, historiske bygninger og en mangfoldig kultur . Beslutte, hvilken måde at turnere og rejse Europa kan være meget svært , trods alt, er der mange muligheder . Det første skridt Det første skridt er at k
Europa er en populær destination for rejsende fra hele verden og fra alle samfundslag . Det har noget at tilbyde alle , uanset hvad dit budget, interesser eller alder. Når du planlægger en tur til Europa , overveje dine personlige mål for turen, og vælg din rejserute i overensstemmelse hermed. Nogle
