Sådan planlægge måltider for en rygsæk Trip

Backpacking gennem bjergene er en fantastisk måde at komme tilbage til naturen . Dog kan spise på sporet bevise tricky, hvis du ikke ved, hvad de skal pakke . Planlægning måltider til en rygsæk tur er nemt, så længe du vælger retter, der er enkle at forberede og nem at bære. Supper, tørblandinger og dehydrerede fødevarer er alle ideelle til en rygsæk tur. Vejledning & Breakfast
1

Vælg en tør morgenmad mix, ligesom pandekage mix, og opbevar det i en Ziploc pose . Bland en kop af de tørre ingredienser med tre spiseskefulde af olie og vand nok til at gøre en blød dej. Drop spiseskefulde af dejen i en varm pande , og kog indtil de er gyldenbrune . Dyp pandekager i en række forskellige toppings , herunder kanel og sukker , brun farin, honning eller gelé .
2

Pack en række af instant morgenmadsprodukter barer, som indeholder så meget kalk og vitaminer som en skål af korn med mælk .
3

bage en lille parti af muffins eller morgenmad brød derhjemme, at have ved hånden på sporet . Opbevar dem i en plastik eller tin beholder, der kan passe inde i en rygsæk . Dette vil være nok for en hurtig morgenmad på sporet .
Frokost
4

Forbered en 3 minutters pizza for en hurtig og nem frokost. Du skal blot udfylde en pita lomme med spaghetti sauce , skåret pepperoni og revet mozzarella ost. Pak det ind i sølvpapir og kok på varme kul i 1 til 2 minutter pr side.
5

Make lejrbål majs poppers . I en sammenklappelig skål, bland en pakke af cornbread mix med en kop dåse majs (drænet ) og en kop vand . Øse dejen i en varm pande koge indtil den er gylden .
6

Lav en sort bønnesuppe mix derhjemme. Kombiner 7 ounce tørret sorte bønner og 1/4 tsk. hver af hvidløg pulver, salt , spidskommen og cayennepeber . Tilføj 4 kopper vand til blandingen i en gryde , og bring i kog . Reducer og lad simre i 10 minutter eller indtil bønnerne er møre .
Middag
7

Tilsæt kogende vand til en kop instant kylling noodle suppe til en let middag efter en lang dag af Vandreture .
8

Tilføj en kvart af vand til 3/4 pounds dehydrerede jorden højreb bøf , og lad det trække for dagen. Kog tørret pasta over et lejrbål , dræne jorden højreb , kaste med den kogte pasta , og tjene.
9.

Bland 1 kop rehydrerede blandede grøntsager med en teskefuld karry eller oksekød bouillon og olie eller margarine . Kog blandingen i 1 1 /2 kopper vand , og derefter tilføje en kop couscous . Fjern fra varmen og lad stå 5 minutter før servering.
Hoteltilbud