Hvordan til at bære en tung last i en rygsæk

Pakning og opsætning af din rygsæk korrekt er afgørende, når de udfører en tung belastning. Ilægning posen forkert, kan forårsage skade og ubehag på grund af musklernes belastning og kan påvirke din balance, hvilket kan være farligt , når vandreture i vanskeligt terræn . Men mens der er retningslinjer for korrekt opsætning af din rygsæk , ved slutningen af ​​den dag, du er den person, der bærer byrden, og med nogle eksperimenter , vil du vide , hvad der virker bedst for dig. Ting du skal hoteltilbud Well montering rygsæk med hip- bælte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Pak den letteste udstyr, soveposer , puder osv, allernederst på rygsækken . Hvor du pakke resten af udstyret afhænger af den type af vandreture du gør. Hvis du vil walking over især plant underlag , pakke de tungeste poster i den øverste tredjedel af rygsækken , da dette vil bringe vægten over dine hofter , hvilket gør det lettere at bære . Du skal dog ikke pakke tunge genstande over skulderhøjde , da dette kompromitterer din saldo.
2

Pak de tungeste poster lavere ned, hvis du vil være vandreture i vanskeligt terræn , end du ville gøre, hvis du var vandring over fladt terræn . Læg dem i ryggen pack mellem den nederste halvdel af skulderbladene og toppen af ​​hofterne. Kvinder har en lidt lavere tyngdepunkt end mænd , så de skal pakke tunge ting lidt lavere for at opretholde balancen.
3

Pak vægt, så den ligger så tæt på ryggen som muligt og er afstemt centralt . Skæve rygsække vil give dig vabler og ødelægge din saldo. Brug lysere elementer til ting mellem den tunge post, og den mur af rygsækken for at holde det tunge emne trykkes på plads .
4

Stå rygsækken på jorden og holde stropperne ud foran den. Bemærk det højeste punkt på kurven for hver strop . Der er ofte en plastik fane på dette punkt for at hjælpe dig med at finde det. Placer rygsæk på ryggen og justere stropperne , så toppen af kurven er placeret direkte over midten af ​​dine skuldre.
5.

Placer lændestøtte , hvis rygsæk har en, så det passer komfortabelt mod den lille kurve af din ryg . Læn dig forover og træk hofte bælte omkring din talje, fastgøre spænde og spænd jævnt på hver side, så de passer stramt omkring dine hofter og bæltet er omkring 70% over toppen punkt i din hofte og 30% under . Hoteltilbud KAYAK 6

Stå ret op og føle vægtfordeling. Du bør have omkring 80% af vægten på dine hofter , og de resterende 20 % på din skulder, men til en vis grad dette er et spørgsmål om personlig præference. Hvis ryggen er monteret på din højde korrekt stropperne skal stadig placere nogle belastningen på dine skuldre , men du kan være nødvendigt at stramme dem eller tilpasse dem, hvor stropperne slutte til kroppen af posen. Sænk stropperne lidt, indtil jævn vægtfordeling er opnået.
Hoteltilbud