* Aromaterapi: Til inhalation kan et par dråber æterisk olie tilføjes til en diffuser eller fordamper. Olien kan også inhaleres direkte fra flasken eller ved at tilføje et par dråber til en skål med varmt vand.
* Aktuel anvendelse: Til topisk påføring kan æteriske olier fortyndes med en bærerolie, såsom kokosolie eller jojobaolie. Fortyndingsforholdet varierer typisk fra 1-5% for voksne og 0,5-2% for børn.
* Intern brug: Nogle æteriske olier kan tages internt, men dette bør gøres med ekstrem forsigtighed og kun under vejledning af en kvalificeret læge. Den typiske dosis til intern brug er 1-2 dråber olie i et glas vand eller i en kapsel.
Det er vigtigt at huske, at æteriske olier er koncentrerede planteekstrakter og bør bruges med forsigtighed. Følg altid den anbefalede dosering og forholdsregler på etiketten med æterisk olie. Hvis du har spørgsmål om den passende dosis af en æterisk olie, er det bedst at rådføre sig med en kvalificeret sundhedspersonale.
Når du besøger Alaska , nogle rejsende foretrækker at rejse med tog eller skib for at undgå besværet med kørsel eller at nyde en unik rejseoplevelse. Mange kombination og individuelle pakker er til rådighed, med en-vejs togbilletter starter under $ 100 , mens cruise og tog ture cap på omkring $ 1700
rejser i udlandet er næsten altid en givende venture , men booking den mest økonomiske fly til din destination kan ofte være en skræmmende affære. Ved hjælp af et rejsebureau , kan lette processen og er nok den mest bekvemme måde at booke internationale flyvninger. Men hvis du planlægger at bestille
Indiana prale af mere end 1,1 millioner hektar jord til rådighed for friluftsliv. Takket være den zip linje, du kan se den naturlige skønhed af denne Store Søers stat fra en helt ny udsigtspunkt. Flyv gennem asp og birketræer over dale og kløfter, klipper og vandløb, individuelt eller som et team. D
