Hvordan man overlever som gidsel

at blive taget som gidsel er uden tvivl en skræmmende oplevelse - hurtig og uventet. Bliver holdt som gidsel efter den indledende opsamling, men kan være en lang, ensom vej . Overleve og gøre det til slutningen af denne vej , eller i det mindste at forbedre din chance , ved at blive opmærksomme og opmærksom på dig selv og andre. Hvad jeg skal gøre ( eller ikke gøre ) for at overleve. Instruktioner
1

Undgå at gøre opmærksom på dig selv ved at gøre øjenkontakt eller klager til din bortførere . Samarbejde passivt med deres ønsker og krav .
2

etablere rapport med dem, der har taget dig som gidsel ved at tale om fælles emner , såsom familie og venner. Aktivt lytte til din bortførere , identificere sig med dem , og holde sig væk fra kontroversielle emner . Må ikke diskutere eller argumentere.
3

Vedligehold og udviser selvrespekt og en positiv attitude. Det er sundt for dig og har en god virkning på andre gidsler samt
4

Bo sund, mens du bliver holdt som gidsel : . Motion dagligt og spise alle tilbudt mad for at holde din krop fit og stærk ; slappe rutinemæssigt gennem meditation eller bøn , og , hvis du har nogen medicinske problemer , anmode de deltog til
5

Hold dit sind aktivt ved at læse eller skrive, hvis det er muligt , eller simpelthen ved rettet tanke og . meditation
6

Overhold alt omkring dig : . stedet, din bortførere , kolleger gidsler , lyde, daglige rutiner. Disse observationer vil holde dit sind skarpe og klar til at handle , hvis nødvendigt. Hvis du er frigivet , kan de være meget nyttige i at frigøre andre gidsler .
7.

Hold styr på tiden. Hvis du er låst inde væk fra naturligt lys, betale note til daglige rutiner eller temperaturændringer. Dette vil hjælpe din mentale sundhed og moral.
8

etablere relationer med kolleger gidsler. Stay positive og undgå sladder, og bevare roen , når det er muligt.
Hoteltilbud