Svær retning:
* Også kendt som side-til-side retningen
* Løber fra venstre mod højre eller højre mod venstre
* Eksempler på laterale bevægelser inkluderer at løfte armen ud til siden eller træde til siden
Længderetning:
* Også kendt som op-og-ned-retningen
* Løber fra top til tå eller tå til hoved
* Eksempler på langsgående bevægelser omfatter at hoppe op og ned eller løfte armen op over hovedet
Her er en tabel, der opsummerer forskellene mellem de laterale og langsgående retninger:
| Funktion | Sideretning | Længderetning |
|---|---|---|
| Orientering | Vinkelret på kroppens lange akse | Parallelt med kroppens lange akse |
| Andre navne | Side-til-side retning | Op-og-ned retning |
| Eksempler | Hæver armen ud til siden, træder til siden | Hoppe op og ned, løfte armen op over hovedet |
Hvis du er single og en senior , er der ingen grund til, at du skal beslutte ikke at rejse. Single seniorer kan have lige så meget fundet som deres koblede modstykker. Faktisk har de mere frihed til at vælge præcis, hvor de vil hen, og hvad de ønsker at gøre, når de kommer der . Instruktioner 1 Bo
Ferie i Caribien kan være en god måde for enlige seniorer, eller seniorer , der rejser alene for at møde nye mennesker og rejser til eksotiske steder. Fordi Caribien er sådan en lettilgængelig og stærkt trafikerede område, kan enlige seniorer nyde en afslappende, underholdende og endda luksuriøse fe
Nyd afslappende dage på havet og spændende havne ved at booke et krydstogt. Rejser Caribien, Amazon eller udforske Alaskas kyst , mens du nyder fine dining og underholdende shows. Ved at bestille et senior- venlig krydstogt har aldrig været nemmere, da mange krydstogtskibe velkommen og appellerer ti
