Travel >> Rejser >  >> Destinationer >> Europa

Hvad er moderat middelhav?

Moderat middelhavskostmønster betyder moderat overholdelse af middelhavsdiætmønsteret. Folk, der følger et moderat middelhavskostmønster, vil have et højere forbrug af plantebaseret mad såsom frugt, grøntsager, fuldkorn, nødder og bælgfrugter; og højere forhold mellem umættede over mættede fedtstoffer. Deres samlede fedt kan falde inden for 25-35 % total energi og mættet til mindre end <7 % af kostens energi.
Europa
  • Hvilken vej skal du, når du tager til Middelhavet?

    Du er ikke på vej i nogen bestemt retning, når du tager til Middelhavet, fordi Middelhavet ikke er en destination. Det er et vandområde mellem Europa, Asien og Afrika. Du kan tage til Middelhavet ved at rejse til et hvilket som helst af de lande, der grænser op til det.

  • Er der nogen byer i Columbus i Europa?

    Der er flere byer ved navn Columbus i Europa, herunder: - Columbus, Ohio, USA - Columbus, Georgia, USA - Columbus, Indiana, USA - Columbus, Mississippi, USA - Columbus, Montana, USA - Columbus, New Jersey, USA - Columbus, New Mexico, USA - Columbus, North Carolina, USA - Columbus, South Car

Copyright Rejser © https://da.ynyoo.com