Ordet Middelhavet kommer fra de latinske ord medius (midt) og terra (land), der betyder midt i landet. Dette navn blev givet til havet, fordi det er placeret mellem Europa, Asien og Afrika.
* Arctic Ocean mod nord * Stillehavet mod øst * Østersøen mod vest * Sortehavet mod syd * Kaspiske Hav mod sydøst
Helsinki-aftalen var ikke højden af afspænding. Højden af afspænding mellem USA og Sovjetunionen siges generelt at have fundet sted i begyndelsen til midten af 1970erne. Helsinki-aftalerne blev underskrevet i 1975 og var en betydelig diplomatisk bedrift, men markerede ikke det højeste punkt
