Historien om De Forenede Stater af Mikronesien (FSM) begyndte, da gamle austronesiske sjællændere drog både op på øernes kyster. I modern tid brugte efterkommere mere end fire århundreder under udenlandske herskere, før de opnåede uafhængighed.
Ifølge FSM-visitors hjemmeside antyder videnskabelige beviser, at øerne første gang blev bosat for 2.000 til 3.000 år siden af indvandrere fra Sydøstasien.
Portugisiske opdagere ankom øerne Yap og Ulithi i 1525, efterfulgt kort derefter af spanierne, der etablerede en kolonial regering på Yap. Spanierne overgav kolonien til Tyskland i 1899, men tyskerne varede kun til 1914, da japanerne overgik kontrollen.
I den tidlige periode af japansk kontrol strømmede bosættere fra Japan, og industri vokste op omkring sukkerør, minedrift og fiskeri. Ifølge Visitors Board ødelagde tung bombardement og japansk udnyttelse under 2. Verdenskrig stor dele af øernes infrastruktur og ressourcer.
I 1947 skabte FN Det Tillidsområde for Stillehavsøerne (TTPI), som bestod af nuværende FSM samt andre områder som Marshall-øerne. USA blev navnet som tillidsmand for TTPI.
Tre årtier senere under en folkeafstemning afholdt 12. juli 1978 stemte indbyggerne på øerne Yap, Kosrae, Chuuk og Pohnpei for at danne den suveræne stat, der kendes som De Forenede Stater af Mikronesien. Den 10. maj 1979 dannede øerne de første stats- og fedele regeringer, med Tosiwo Nakayama udvalgt som første præsident.
Beliggende i Stillehavet, 1.000 km fra Ecuador, blev Galapagos navngivet som et Verdensarvsted i 1978. World Wildlife Fund bemærker på sin hjemmeside, at nær 9.000 arter trives på Galapagos-øerne, og de fleste findes ingen andre steder i verden. Ferier på Galapagos-øerne udsætter besøgende for det d
Fiji-nationen består af mere end 300 øer i et stort område beliggende i midten af Syd-Stillehavet. Med mere end 95 procent af landets areal, er de to største øer Vanua Levu og Viti Levu befolkningscentre. Vest Vanuatu-øerne, kendt som New Hebrides indtil uafhængighed fra Frankrig og Storbritannien
Marshall-øerne er mange atoller beliggende i sydvestlige Stillehav. Øerne, af hvilke der er tusinder, er en del af Mikronesien. Øerne præges af fugtigt og varmt vejr, og har en våd-sæson, der starter på foråret og strækker sig ind i sen efterår. Marshall-øerne har utallige maleriske strande og tilby