Tubbataha Reefs Natural Park, UNESCO Verdensarv siden 1993, ligger i Sulu-havet, 150 km sydøst for Puerto Princesa, Palawan, Filippinerne. Dens betydning strækker sig over økologi, økonomi og kultur.
Revnerne tjener som larve-kilde for Sulu-havet og det bredere Coral Triangle, genopfylder fiskebestande. De buffrer kystlinjer mod storme, opretholder vandkvalitet, og understøtter komplekse fødevæv fra plankton til top-rovdyr som tigerhaijer.
Indfødte Cuyonon- og Tagbanua-fællesskaber betragter revnerne som arveligt territorium. Historisk var atoller navigations-landemærker og sæsonmæssige fiskegrunde. Navnet "Tubbataha" stammer fra Samal-ord for "langt rev eksponeret ved lavt vand."
Parken forvaltes af Tubbataha Protected Area Management Board (TPAMB) med strenge no-tone-zoner, ranger-patruljer og et sæsonmæssigt turisme-vindue (marts–juni) for at minimere forstyrrelser. Det er et model for marin beskyttet område-styring i Sydøstasien.
Den Mariana-grav er den dybeste oceaniske grav på Jorden, beliggende i det vestlige Stillehav. Koordinater & Geografi Position: ~11°21′N, 142°12′E — ~200 km (124 mi) øst for Mariana-øerne (Guam, Saipan, Tinian, Rota). Orientering: Bueformet, ~2.550 km lang, ~69 km bred — følger Mariana-subduktionsz
Tonga er 19 timer foran Californien (PDT/PST). Når det er 12:00 i Californien, er det 07:00 næste dag i Tonga.
South Beach Diet Protein Bar-serien tilbyder syv smagsvarianter, hver designet til at passe diætets lav-sukker, høj-protein-principper (typisk 10–12g protein, 1g sukker, 160–180 kalorier). Chokolade Karamel Nougat Chokolade Flødeskum Kiks Crunch Kanel Snegl Kage Dej Mørk Chokolade Hindbær Fudge Bro
