Mt. Everest er verdens højeste bjerg, der strækker sig over grænsen mellem Nepal og Tibet. Mere end 3.000 meter under toppen ligger Everest Base Camp, stedet for ekspeditionsdrama, triumf og tragedie. Trekkere, der gør den lange vandretur til Everest Base Camp, belønnes med den overvældende fornemmelse af storhed og pragt fra expeditioner fortid og nutid.
Tag det rette udstyr. En velpassende rygsæk og indvandrede vandrestøvler gør al forskel på Everest Base Camp trekket. Køb en rygsæk, der passer til din kropsbygning og mængden af vægt, du vil bære, og vær sikker på at gå dine vandrestøvler i mindst 30 km, før du starter trekket. En dårlig passende rygsæk og blistrede fødder gør et elendigt trek.
Forbered dig i Kathmandu. Hvul. Kom over jetlag. Netværk med andre solo trekkere for tips. Solo trekkere skal købe et Sagarmatha National Park-pass i Kathmandu på parkkontoret ved kanten af Thamel. Spørg hotelpersonale efter vejledning. Køb eventuelle sidsteminutters udstyr i Kathmandus mange trekking-butikker, og pas på for falske mærkevarer. Nyde de mange gode restauranter, for trekking-mad bliver mindre appetitlig, jo højere du kommer.
Tag tilstrækkelige kontanter. De fleste lodges på trekket accepterer ikke kredit- eller debetkort, så du skal medbringe nok kontanter til hele turen. Der er ingen pengeautomater, så tag ekstra til hvis tilfælde. Spørg dit hotelpersonale og vendende trekkere for opdaterede priser.
Køb en guidebog og kort. Stierne til Everest Base Camp er nemme at følge, men en god guidebog vil forberede dig på hver dags trek og give dig den anbefalede trekking-tidsplan. Et kort er godt at have til hånden, hvis du vil vildfare eller bare vil identificere nærliggende toppe.
Pak let. Husk, at du skal bære dit eget udstyr til en højde på over 5.100 meter. Jo højere højden, tungere vil din rygsæk føles. Modstå fristelsen til at medbringe ekstra tøjskift, da du sandsynligvis vil bære det samme outfit hele trekket. (Bekymr dig ikke, andre trekkere gør det samme.) Over Namche Bazaar er der ingen brusemuligheder, så lad sæben være. Du kan opbevare ekstra ting på dit hotel i Kathmandu eller i Namche Bazaar på trekket.
Vær en tidlig opstander. Under højsæson for trekking ser Everest-regionen af Himalaya mere end 9.000 besøgende. Der er betydelig konkurrence om overnatning hver dag, og da du ikke har en guide eller porter til at sende frem for værelser, skal du starte tidligt hver dag. Ved at starte tidligt om morgenen har du eftermiddagen fri til at udforske en ny landsby.
Hydrér. For at holde dig sund på høje højder, drik mindst to liter vand om dagen. Medbring jod- eller klortabletter til at rense bækvand, så du kan bruge dine egne vandflasker.
Ignorer ikke hviledage. De er der af en grund. Når du klatrer højere, har din krop brug for hviledage til at akklimatisere til højden. Husk, tidsplanen er en guide, så bevæg dig i dit eget tempo. Hvis du føler dig usund eller udmattet, tag en ekstra hviledag. En sund, veludhvilet krop er det bedste, du kan medbringe til høje højder.
Vær opmærksom på tegn på højsygdom. Effekterne af høj altura rammer ofte trekkere på vejen til Everest Base Camp. Gå langsomt, og pas på symptomer på AMS (acute mountain sickness). Undersøg tegn og symptomer, og nedstig med det samme, hvis de bliver alvorlige.
Sov med batterier. På høje højder kan kamera- og hovedlygtebatterier miste deres ladning. Hold dem tæt på din krop altid og tag ekstra for at sikre, at du fanger de fantastiske Everest-udsigter.
Når du er i tvivl, spørg en sherpa. Sherpaer er bemærkelsesværdigt venlige, imødekommende mennesker. Hvis du har et spørgsmål om stien fremad, spørg en passende porter eller yak-hyrde. Hvis du kan, stop for en samtale for en dybere indsigt i folkene i Everest-regionen.
Trek med forsigtighed. Solo trekkere bør øve særlig forsigtighed, når de vandrer alene. Pas på din fodfæstelse på bratte, stenede stier, og hold dig inde, når du passerer yak-tog. Medbring et basalt førstehjælpsudstyr til nødsituationer, og vær forsigtig på alle tidspunkter. Everest Base Camp trekket er en fantastisk, belønnende oplevelse; pas på, og kom derhen i ét stykke!
At vandre Mount Kenya betyder at besejre Afrikas næsthøjeste top. Ved 5.199 meter er turen udfordrende, men kan gennemføres uden teknisk klatreerfaring. Rejse til toppen lader dig opleve alpine enge, eksotisk vegetation og spektakulært bjergterræn. Flere selskaber tilbyder vandreture med guider og p
Camping kan være et spændende eventyr. Camper-trailere gør det muligt for dig at rejse den åbne vej og udforske det store udendørs. Nogle campere har få faciliteter, mens andre kommer som luksus-modeller. Hvis du vil have en rigtig camping-oplevelse, måske vil du vælge en camper kun til tilflugt og
Campere er populære for mennesker, der gerne rejser billigt eller nyder udendørslivet. De giver brugeren nogle af komfortene fra hjemmet i en fredfuld indstilling. Når du ankommer til din destination, skal du opsætte campere, før den er til noget nytte. Afhængigt af campere-funktionerne, kan dette i
