Indstil dit ur til den tidszone på din destination og forsøge at få den samme tidsplan. Dette kan betyde at sove i flyet og spise middag, når du synes, det burde være tid til morgenmad , men det vil hjælpe din jetlag og giver dig mulighed for at justere hurtigere til dine nye omgivelser ved ankomsten.
Flyt rundt
Se den strækker videoer , der er fastsat i din in-flight underholdning og lære korrekte metoder til at strække mens du sidder ned. Gå rundt i kabinen i 10 minutter hver par timer for at undgå dyb venøs trombose , en tilstand anlagt den ved længere perioder af mødet .
Drik vand
længden af langdistanceflyvninger kan forårsage alvorlig dehydrering, så sørg for at drikke vand regelmæssigt og holde alkoholforbrug til et minimum.
udfylde Landing Card I Flight
Vent ikke til ankomst at udfylde landing kortet og toldangivelsen. Fylde det ud, når kabinepersonalet bringe det ved er den bedste måde at sikre, du får til forsiden af indvandring linje.
Hoteltilbud
Uanset om du rejser på forretningsrejse eller fornøjelse, kan processen med at komme til din destination være ganske stressende , især når det kommer til sikkerhed i lufthavnen og sikre, at du har den nødvendige identifikation. Amerikanske Borgere Når du flyver , skal du bruge en statsudstedt id -
Costa Rica, et land i Mellemamerika , er en populær destination for øko-turisme . Omgivet af ustabile nabolande , Costa Rica er en rolig oase kendt for sine kyster, sky skove og mange dyr. For eventyrlystne rejsende , Costa Rica byder på surfing, vandreture og ziplines løbet skov halvtag. Enhver tid
I Irland , de siger, hvis du ikke kan lide vejret, bare vent et øjeblik . Og helt ærligt, at omkring opsummerer vejr året rundt . Det kunne regner ene øjeblik og en mile-lange regnbue kunne glinsende i solskin den næste. Det kunne blæser en gale om morgenen og stadig som kirke i eftermiddag. Det er
