De bedste fødevarer til togrejser

rejse med tog kan være en af ​​de mest miljøvenlige måder at rejse , ifølge Planet Green. Men mad fundet i et togs spisevogn , ligesom lufthavnen og hvile -stop mad , er ofte fedtet og fuld af mættet fedt og transfedt . Som sådan vil vælge sunde fødevarer til at bringe med dig undervejs holde dig følelsen energi under din rejse , og mange sunde fødevarer muligheder er nemme at pakke og opbevare om bord . Tørret frugt, nødder og frø

nødder, frø og tørret frugt er næsten problemfri snacks til at bringe med dig på din rejse, da de ikke kræver køling. Pak fødevarer i genlukkelige poser og holde dem i din pung eller carry-on taske for nem adgang. Tænk solsikke-og græskarkerner , nødder såsom cashewnødder , jordnødder, valnødder og mandler og tørret frugt som abrikoser, figner , dadler, rosiner , tranebær, æbler , bananer, ferskner og ananas . Kombiner nødder , frugter og frø til at gøre din egen trail mix.

Grønsager

rå grøntsager ofte kræver køling , kan de stadig vare uden at det i nogen tid. Pak gulerodsstænger , bladselleri og skiver af rød og grøn peber og spørge toget restaurant for ranch dressing eller anden dip, hvis det ønskes. Broccoli og agurker er også dyppe - stand grøntsager , der let kan pakkes ind i genlukkelige poser. Også prøve at lave rå agurk sandwich med avocado og tomat . Små kølere pakket med is til lange tog ture er også en mulighed , og giver dig mulighed for at pakke frisk frugt samt .

Breakfast Bars

Pack morgenmad barer at undgå at indlæse op på donuts og bagels i toget restaurant . Nogle morgenmad barer indeholder kondenseret mælk , så du kan få din morgen korn , selv når du rejser. Quaker , Carnation , Kelloggs og Kashi alle gøre morgenmad barer , selv om at gøre dine egne morgenmad barer er også en mulighed . Brug kondenseret mælk , valset (ikke onlinemeddelelser ) havre , usaltede peanuts , blandede frø og tørrede tranebær at skabe sunde hjemmelavede barer.

Andre indstillinger og tips

Andre muligheder for togrejser mad inkluderer mini krakker sandwich med emner som hummus , skiver tomat og peberfrugt , eller organisk jordnøddesmør og diverse syltetøj. Pack instant havregryn og suppe og bede tog ledsagere til varmt vand . Frys en vandflaske og holde det ud for fødevarer containere , hvis du vil have dine fødevarer til at holde cool.
Hoteltilbud