Dette vægttab lejr specielt designet til kvinder, og grundlagt af Graciela Steckler Crisalle , en certificeret eventyr fitness træner , understreger fitness instruktion , mad modifikation og motivation. Programmet sigter mod at hjælpe kvinder med at opnå fysisk kondition og bedre skulpturelle organer. Boot camp , oprettet i 2004, varer fire uger, og møder mandag til fredag i en time ved San Antonio nordvestlige område. Deltagerne deltage i en gratis ernæringsmæssig seminar , der omfatter en kropsfedt analyse nyttigt i sporing fremskridt. Derudover skal de bringe en træningsmåtte , vandflaske, små håndvægte og løbesko. Dette eventyr lejr program koster $ 299 i april 2010 og har omkring 15-30 deltagere pr lejren.
San Antonio Adventure Boot Camp5804 Babcock RoadSan Antonio, TX 78.240.210-885 - 3100sanantoniobootcamp.com
San Antonio Transformation Fitness Boot Camp
Denne boot camp , med fem praktiske steder i San Antonio -området, centrerer sig om tre vigtige succesfaktorer for fitness træning : ordentlig hydrering , korrekt form teknik og korrekt tempo . Programmet lægger vægt på høj intensitet interval træning , der sætter ud en efter- burn ni gange større end traditionel styrketræning. Programmet fokuserer også på forbruget af næringsstoffer , da 80 % af deltagernes boot camp resultater afhænger af deres spisevaner. Lejren kræver en underskrevet frafald af ansvar fra hver deltager indskrevet i fire -ugers program , og giver særlige rabatter til at returnere campister med visse betingelser.
San Antonio Transformation Fitness Boot Camp7703 Floyd Curl DriveSan Antonio, TX 78229satransformation.com
Get Sexy San Antonio Boot Camp
Jonathan Acosta , der mener, den bedste investering at gøre , er i dig selv , som blev grundlagt Get Sexy San Antonio Boot Camp. Hans program centreret om bevægelse og energi til at forbrænde fedt og tone kroppen i forbindelse med en tilpasset kostplan . Boot camp varer fire uger, og inkluderer 45 -minutters træning sessioner tre gange om ugen . Deltagerne får en 20% rabat på produkter fra Alamo City Sports Nutrition for at tilskynde dem til at følge den foreskrevne kostplan . Lejren giver en pengene tilbage garanti for deltagere, der ikke ser eller føler resultater i 30 dage.
Get Sexy San Antonio Boot CampSan Antonio , T 78.249.210-627 - 0217getsexysanantonio.com
Når du rejser i Washington, DC mange mennesker vælger at bruge byens metro og bus system for at komme rundt, men der er masser af steder i området, der er nemmere - eller blot mere komfortabel - for at komme til med bil. En række biludlejning faciliteter er til rådighed i hovedstaden , der gør at le
En forreste hovedholdning er en tilstand, hvor dit hoved holdes frem fra sin korrekte anatomiske stilling. Når du står lige med dit hoved, ryg og ben justeret, muskler og led i din krop giver tilstrækkelig støtte og stabilisere hinanden . Konstant positionering hovedet fremad ud af normal indstillin
Den rundtur tid ( RTT ) er den tid, det tager , i timer , for at fuldføre en tur fra start til slut og tilbage igen. Når du planlægger en tur, er det vigtigt at finde ud af, hvor mange miles du rejser , og hvor lang tid det vil tage at komme dertil , så du kender din forventede ankomsttidspunkt . Me
