Sundheds-spaer i Thailand har skudt op over hele landet, der incorporerer spa- og sundhedsbehandlinger, der behandler sind og krop ved hjælp af østerlandske og vestlige modaliteter. Du vil finde typiske elementer fra enhver dayspa-menu i Nordamerika såsom ansigtsbehandlinger, massager og pedicure, men i tilfælde findes der også thai-massage, yoga, meditation og andre østerlandske praksisser, der incorporerer spiritualitet og buddhistiske principper.
Dette sundheds- og wellness-spa, beliggende på 9 hektar jord på øen Koh Samui i Sydthailand, tilbyder både østerlandske og vestligt inspirerede faciliteter, herunder en damp-grotte og en buddhistisk munk-grotte. Spaet har kun 59 gæsteovernatninger, hvoraf tre er private villaer på stranden, og to af disse har private bassenge. Spaet tilbyder programmer til vægttab, spiritualitet og stresshåndtering. Spa-behandlinger omfatter massager, ansigtsbehandlinger, urterapeutiske kropsindvildelser og traditionel kinesisk medicin inklusiv akupunktur. Der er tre spisesteder på stedet, der serverer økologisk vegansk og vegetarisk mad udover frisk fisk og andet kød. Fitness-klasser og aktiviteter inkluderer gruppetræning, brug af svømmebassiner, yoga og tai chi.
Kamalaya Koh Samui, Wellness Sanctuary & Holistic Spa
102/9 Moo 3 Laem Set Rd
Koh Samui, 84140
Thailand
888-350-6837
www.kamalaya.com
Beliggende på stranden specialiserer dette sundhedsspa sig i faste- og tyktarmrensningsprogrammer med vægt på yoga, meditation og massage. Der findes en række overnatningsmuligheder, fra standard til luksus, med ophold fra én dag til flere uger. Spaet tilbyder alt fra ansigtsbehandlinger og olie-massager til Reiki, aura-lyslæsning og Emotional Freedom Technique (EFT). Beliggende på nordkysten af den østlige ø Koh Samui, ligger spaet langt nok fra turistområdet og natklubberne til at være afslappende, men tæt nok til at være praktisk. Fasteprogrammer varierer fra tre til ni dage, og gæster kan også tage kurser, der tilbyder certificering i thai-massage, yoga, tarot og reflexologi.
Health Oasis Resort and Day Spa
26/4 Moo 6 Maenam
Koh Samui Surat Thani
Thailand 84330
1-011-66-77-420-124
healthoasisresort.org
Dette sundhedsspa, åbnet i 2003 og drevet af en thailændsk familie, der drev en sundhedsbutik siden 2001, sigter mod at fremme sundhed og velvære. Spaet voksede fra 15 senge til 40 i december 2004 og tilbyder nu spa-pakker, halv- og heldags kulturelle wellness-programmer og yoga. Resortet ligger på 8 hektar jord og tilbyder også andre aktiviteter såsom thai-madlavningsklasser, muay thai, frugt- og grøntsagsskæring og hårfløjtning. En anden nøgle-facilitet for familier er børneklubben, hvor forældre kan lade deres børn, mens forældre modtager spa-behandlinger eller tager kurser.
Sukko Cultural Spa & Wellness
5/10 Moo 3 Chao Fa Rd
Tambon Vichit Phuket Thailand 83000
1-011-66-76-263-222
sukkospa.com
En weekend på et sundheds-spa kan forny din sind, krop og ånd. Sundheds-spa-behandlinger er rettet mod at øge velvære af både din krop og sind. Mange sundheds-spaer tilbyder også hytter, som kan hjælpe dig med at afslappe endvidere, mens du forener dig med naturen og nyder ensomheden af dit eget pri
Før du hopper på et fly til dette asiatiske destination, skal du sikre, at du har taget de nødvendige skridt for at beskytte din sundhed. Instruktioner Undersøg de områder i Thailand, du vil besøge, og se efter eventuelle anbefalede sundhedsforanstaltninger for disse områder. Find ud af din病史 og t
En billig wellness-ferie er en modsigelse, da spa aldrig rigtig er billige. Mange standardpakker koster $3.000 til $5.000 for et par nætter. Dog, hvis du shopper klogt, søger rabatter eller specialtilbud, rejser i lavsæson, og vælger destinationer udenfor de trampede stier, kan du finde bargain spa-
