Din krop har brug for masser af næring under camping, men du har ikke adgang til de madlavningsfaciliteter, du har hjemme. Desuden er det svært at holde mad varm eller kold, så bakterievækst og forrådnelse er potentielle problemer. Men hvis du planlægger dine måltider fremtidigt og medbringer høje-kalori kraftmad, kan du sikre, at din krop får den subsistens, den har brug for. Husk at drike masser af vand til hvert måltid.
Hvis du planlægger at vandre eller kajakke hele dagen, spis en god morgenmad med masser af energi. De nemmeste no-cook morgenmadsvarer er frugt, grøntsager og færdige varer som bagels, brød, granola, energibarer og muffins. For en ekstra energibøst, tilføj piske smør til en af dem. Hvis du kan lide morgenmadskorn, lad nogle i en skål og tilføj pulvermælk og vand.
Frugt og grøntsager gør gode frokoster, især hvis du er på farten og ikke har tid til at stoppe. Andre no-cook frokostideer: oksekød jerky, trail mix, røget kød uden kølebehov; bananebrød; enhver tørret mad; tuns eller skinke i dåse; knækbrød. Afslut med solsikke- eller græskar-kerner.
Ved dagens slutning skal du genopfylde den brændte energi. Spis højt-proteinske fødevarer som piske smør, nødder og tørret kød. Hvis du vil have en hel ret, køb tørrede måltider fra en camping-udstyrsbutik. Nogle mærker kræver kun, at du tilføjer vand og lader maden stå nogle minutter. Fordelene ved tørret mad: det vejer mindre end almindelig mad, så det er nemmere at bære, og det forrådner ikke, så længe det holder tørt. Hvis du camper ofte, køb en madtørrer og lav dine egne måltider. Til dessert: en pose æblemos eller en boks frugtcocktail.
En rekreationskøretøj, RV, camping-tur inkluderer sjove aktiviteter, der strækker sig fra sigtning til svømning i søer. Mens du forbereder dig på sjove tider, sørg for at planlægge for mindre skader. Mayo Clinic giver nogle første-hjælp-genstande, der skal inkluderes på pakkelisten. Før du rejser i
Rejser for mange seniorer er ikke kun afslappende, men også givende. Seniorer kan udnytte rejserabatter på alt fra restauranter til overnatning og hele feriepakker. Selvom nogle destinationer ikke altid er aldersmæssige eller praktiske, findes der stadig mange gode rejseideer. Disney-temaerparker Di
Camping-ture er sjove, men har potentiale for at skabe stress og kaos for det familiemedlem, der er ansvarlig for planlægning og organisation af turen. At have og udføre en plan for at holde sig organiseret lader dig reducere stress og fokusere på sjoven ved camping og at bruge tid med kære. Checkl
