Bor i et varmt vejr Climate

Mange af verdens smukkeste destinationer og byer ligger i varme klimaer . Fra strandene i Latinamerika - til metropol i Dubai - mange idylliske pletter også præsentere de udfordringer og belønninger for varmt klima liv. Mennesker har en række biologiske tilpasninger, der tillader os at leve i en række forskellige klimaer , men undertiden mennesker nødt til at arbejde med disse mekanismer for at maksimere komfort og sundhed i mere ekstreme forhold. Fordampningskølingen

Fordampningskøler er en proces, hvorved væsker fordampe fra overfladen af huden , hvorved køling af kroppen og holde kropstemperatur lav. Hos mennesker giver kroppen fra væsken , der skal fordampes i en proces kaldet sveden. Ved lave miljøer fugtighed , sved holder mennesker cool, men det kan også føre til dehydrering og tab af kropslige salte. I fugtige miljøer , fordampningsafkøling er ikke effektive til at holde kroppen kølig , fordi sved ikke vil fordampe , så overophedning er en mulighed. Hertil kommer, at nogle dyr ikke sved - som hunde - og så de kan kæmpe for at holde hovedet koldt i varme klimaer . At leve i et varmt vejr klima , slid lys og åndbar tøj, der nemt giver mulighed for fordampningsafkøling .
Væsketab

Bor i enhver varmt klima kræver konstant opmærksomme på den interne hydrering niveauer . Drikke nok vand er nøglen til at forblive hydreret , og i varme klimaer , svedeture kræver løbende opfyldning af væsker. Selv hvis man ikke er tørstig , drikker vand er afgørende , fordi varme klimaer meget hurtigt og bedragerisk kan nedbryder interne vandreserver . Svedende kan også forårsage tab af salte , så simpelthen re - fugtgivende med vand måske ikke altid er nok, og dem, der bor i varme klimaer bør indeholde nogle salt i deres kost , der kan omfatte alt fra bouillon til sportsdrikke at re- hydrering løsning . Børn og ældre er særligt modtagelige for de farlige bivirkninger af væsketab i varme klimaer .
Allens regel

En måde, at alle dyr har udviklet sig til
beskæftige sig med at leve i varme klimaer , er at selektere for medlemmer, der har lange lemmer , som bidrager til at sprede varme fra kernen af kroppen og give mere overfladeareal til fordampningskøling . Denne tendens blev formuleret i slutningen af ​​det 19. århundrede af den amerikanske biolog Joel Allen, og er i dag kendt som Allens Regel. Medlemmer af arter, som lever i varmere klimaer har længere arme og ben , mens medlemmer tættere på polerne og i køligere stigninger tendens til at have kortere lemmer. Derfor er mange inuit i Arktis har korte arme og er korte i statur , mens Masai af ækvatoriale Afrika har ekstremt ranglede arme og ben.
Sun Problemer

for mange , der bor i varmt vejr klimaer , udsættelse for solen er obligatorisk. Forlænget udsættelse for sol i varme klimaer , kan dog forårsage kræft på længere sigt , så solcreme og let langærmet tøj er vigtigt at overveje . På kortere sigt skal de i varme, solrige klima være bekymret solskoldning , dehydrering og hedeslag . I særdeleshed kan hedeslag være et fælles problem i varme klimaer , hvis man ikke tager de nødvendige forholdsregler og ophold hydreret , undgå overdreven udsættelse for sol , og være opmærksom på interne signaler fra kroppen .