Sådan træner du på et krejseskib

Krejseskibe er berømte for den mad, der er tilgængelig 24 timer i døgnet, hele rejens længde. Det er svært at tænke på træning, når du er på ferie – men hvis du ikke afvejler nogle af dine skibs-bord-kulineriske ydmygelser, kan du måske bringe nogle ekstra pund hjem som en uønsket souvenir. Heldigvis er der måder at arbejde træning ind i din ferie-rutine for at mildre nogle af skaderne ved at overdrive det ved buffeten.

Formel Træning

  1. Se, om der er et fitnesscenter ombord, og forpligt dig til en daglig træningsrutine. Virtualt alle moderne skibe har udstyr fra løbebånd til motionscykler. Fitnesscentret kan blive travlt, så prøv at vælge mindre travle tider, som tidlige morgenstunder eller sene aftener, til dit træningspas. Hvis du ikke har noget imod at gå glip af ombord-underholdningen, er fitnesscentret sandsynligvis sparsomt besøgt under forestillingstider.

  2. Se, om fitnesscentret tilbyder nogen formelle klasser. Du kan opdage tilbud fra yoga og pilates til spinning og aerobics. Disse er normalt gratis; hvis der er en gebyr, vil det sandsynligvis være nominelt. Du skal måske tilmelde dig på forhånd til skibets træningsklasser. Hvis så, tilmeld dig tidligt, da pladser kan være begrænsede.

  3. Brug løbestedet. De fleste skibe har en specificeret løbebane, og det kan tilføje et behageligt element til din træning, mens du powerwalker eller løber langs et åbent dæk med en smuk havudsigt.

Uformel Træning

  1. I stedet for at bruge elevatoren, tag altid trappen, når du går til et øvre dæk. Dette vil tilføje små portioner træning hele din dag.

  2. Vælg land-udflugter, der inkluderer fysiske aktiviteter, som en gåtur i en by eller en sigtur med cykel. Det kan være fristende at tage en bustur, men du får et tættere, mere personligt blik på seværdighederne og kommer også lidt motion, hvis du vælger en aktivitet, der inkluderer lidt træning.

  3. Brug skibets faciliteter, der fremmer fysisk aktivitet. Mange nyere skibe tilbyder ombord ishockey, rulle-skøjteklatring og klatervægge. Selv skibe, der ikke har disse ekstraer, vil mindst have et svømmebad, hvor du kan svømme baner, eller masser af steder at gå en tur.

Rejsesikkerhed & sundhed
  • Sådan undgår du at bruge meget på et krydserskib

    Mens mange krydserselskaber reklamerer for at være all-inklusiv, kan passagerer i realiteten ende med en stor regning til sidst af deres rejse, hvis de ikke er forsigtige. Ombords tilvalg som drikkevarer ud over kaffe, te eller vand, spa-behandlinger, adgang til teknologi, renseri-omkostninger og en

  • Information om Costa Cruise-skibe

    Krydstogt er en milliard-dollar-business. En af de største krydstogt-skibs-destinationer er Europa. Hvis du vil tage et krydstogt i Europa, er den største operatør Costa Cruises. Det har flere skibe og specialiserer sig i Middelhavs-krydstogter. Hvert skib har et unikt tema, der skiller det fra alle

  • Sådan sammenligner du Celebrity-krydsskibe

    Celebrity Cruise Line blev købt af Royal Caribbean i 1997. Celebrity-skibe anses for premium-krydsere kendt for udmærket service, faciliteter og mad. Men alle Celebrity-skibe er ikke ens – vigtigt at sammenligne før booking. Valg af skib med aktiviteter/faciliteter der appellere til dig, gør ferien

Copyright Rejser © https://da.ynyoo.com