Et velassorteret medicinsk kit vil hjælpe dig med at forhindre rejse -relaterede sygdomme , såsom oprevet maver og desynchronosis - den medicinske betegnelse for jetlag . Du vil også være i stand til at håndtere små sundhedsproblemer, såsom nedskæringer, hudafskrabninger og kolde symptomer. Selvom du normalt kan købe medicinske forsyninger , når du ankommer til din destination , undgå dig den udfordring at finde dit foretrukne mærke til den rigtige dosering i et ukendt land med forskellige medicinske procedurer og endda sprog. Du kan også undgå problemet med varierende niveauer af farmaceutisk kvalitet og den udbredte brug af forfalskede lægemidler .
Medicin
p Hvis du tager medicin for en igangværende medicinsk tilstand, såsom som diabetes , forhøjet blodtryk eller depression , skal du sikre dig pakke nok medicin for varigheden af turen. Tilføje nogle ekstra forsyninger , hvis du er nødt til at forlænge dit ophold uventet. Visse lande begrænse transporten af visse typer medicin, såsom injicerbar medicin , narkotika og hallucinogene stoffer . Medbring en note fra din læge ordinerer de kontrollerede stoffer for at undgå problemer og forsinkelser i tolden .
Forskning
Hvad du skal medtage i din rejsesygeforsikring pakke vil variere afhængigt af din destination. Besøg Centers for Disease Control og udenrigsministeriet hjemmesider for information om de sundhedsmæssige og medicinske forhold i landet eller område , du besøger. Disse websites tilbyder også råd om, hvad vaccinationer du måske nødt til at tage, før din rejse . For eksempel Centers for Disease Control anbefaler rejsende til Sudan tage medicin før , under og efter deres besøg for at undgå at få malaria , og for at få vaccinationer mod tyfus , polio og hepatitis A.
Indhold < br >
Selv om de specifikke indhold vil afhænge af oplysninger om din tur, overveje at medtage antihistamin , smertestillende midler , sovepiller , afføringsmidler , syreneutraliserende , hoste medicin , antibiotika til moderat til svær diarré og anti- køresyge medicin. Du bør også have grundlæggende førstehjælp elementer, såsom bandager, gaze , et termometer , solcreme og pincet. Husk at pakke skarpe genstande, der kan bruges som et våben , såsom saks, i den indcheckede bagage. Overvej også grænser for mængden af gel og flydende beholdere .
Hoteltilbud
Selvom forberedelserne til en tur kan være hektisk , kan en pakning tjekliste bidrage til at afhjælpe , at Har jeg glemt det? følelse. For at undgå besværet med at kontrollere eller slæbe tunge poser , pakke let , især hvis du vil være væk for en udvidet mængde tid og vil have adgang til tøjvask.
Pakning til ferie er normalt den mindst foretrukne del af turen for de fleste rejsende . Ingen ønsker at pakke for meget og betale alt for høje flyselskab bagage gebyrer , men du ønsker heller ikke at pakke alt for lidt, og find dig selv uden væsentlige elementer , mens de rejser . Når du går på en
Hawaii -øerne er fyldt med solskin , varmt vejr og strande året rundt . Når pakning til en hawaiiansk ferie , kan du forestiller en pose fuld af badetøj , flip-flops og solcreme , men Hawaii har meget mere at byde ferierende end bare sjov i solen. Du kan vandre op vulkaner, tour ananas plantager , s