Hvad er fordelene ved at tage en ferie

? Fordelene ved ferie er ofte overset af arbejdsnarkomaner og trofaste par både . Pløjning væk på kontoret i årevis og lade din ferie dage udløber , eller gå ubrugt kan få dig brownies punkter med din chef, men sætter dig på en ulempe i andre områder. Ferier kan virke som spild af tid, men faktisk har en gavnlig terapeutisk og psykologisk effekt . Sundhedsmæssige fordele

Ferier har vist sig at reducere risikoen for at dø af hjerte-kar- sygdom hos patienter i risikogruppen . Hvis du er en kvinde, der Ferie to gange om året , kan du reducere risikoen for alvorlige hjerteproblemer halve ifølge State University of New York i Orsweg . En anden undersøgelse , de gennemførte fandt også, at mænd i deres middelalderen var mere tilbøjelige til at dø i en 9- årig ​​span , hvis de ikke gjorde ferie oftere.

Fysisk sundhed har et direkte link til dit sociale og psykologiske outlook på livet. Det betyder, at jo mere din ferie, dem er risikoen for at være sund og nyde livet.

Tage regelmæssige ferier kan også reducere følelse af at blive overbebyrdede og reducere stress. Stress har været forbundet som en mulig årsag til mange fysiske og psykiske sygdomme og ulemper. Kræft , hjertesygdomme og andre betingelser er blevet delvist knyttet til højere stressniveau.

Du kan også ende med at reducere mængden af ​​penge, du ville muligvis bruge på læge og medicinske regninger ved at gå på ferie. Da ferier kan reducere mange af de stress udløst sundhedsmæssige lidelser , der bærer dig ned, vil færre penge blive brugt beskæftiger sig med disse lidelser .

Andre personlige og almene Fordele ved at tage Ferier

Ud over de åbenlyse sundhedsmæssige fordele, at en ferie kan give er de fordele, der kan udnyttes i dit forhold. I et personligt forhold , såsom et ægteskab, kan partnere ofte afsløre nye sider af sig selv, de ikke var komfortable gør i deres hjem indstilling. Ferier giver kvalitet tid sammen, der kan gøre dig værdsætte ting, du har taget for givet.

Venskab og familie obligationer kan styrkes ved en ferie så godt. Gør det til en destination sammen kan bringe en følelse af kammeratskab og realisering , der skaber nye bånd . Du kan også oprette nye erindringer , der kan vare et helt liv med hinanden.

Ferier hjælp til at skabe en sund tilstand i sindet ved at tilfredsstille din egen menneskelige nysgerrighed om andre steder , begivenheder og ting, du normalt ikke får til se . Du kan vælge at tilbringe din ferie tid i en konventionel eller utraditionel måde , men enten måde har en terapeutisk effekt på dit liv.