Mens du rejser afsted til påsk-efterår, vil du ikke være den eneste der, der har super-hvid hud. At solbade, før du rejser, vil gøre dig mindre selvbevidst, når du sætter den badedragt på for første gang i sæsonen. Det er normalt en god idé at få en base-solbrænding, alligevel, for det vil holde dig fra alvorligt at blive solbrændt i varmere klima.
Planlæg fremad. Det er ikke klogt at vente til den uge, du rejser til påsk-efterår, for at bekymre dig om at få en solbrænding.
Gå til en solarium-salon. Der er to muligheder – solarium-boder eller senger. De er begge designet til en hel-krops-solbrænding. Det er op til dig, om du foretrækker at stå eller ligge.
Tal med solarium-konsulenten om din hudtype. Mange saloner kræver, at du udfylder en formular. Vær ærlig om, hvor let du brænder, dit hår- og øjenfarve og dine forventninger.
Solbade i den tid, som solarium-konsulenten anbefaler. Du starter med et par minutter for at undgå at blive brændt, så tilføjer minutter med hver session.
Køb en fake-solbrændings-løsning. Gå for en medium-nuance for det mest naturlige udseende. Der findes lotioner, spray og servietter på markedet.
Peel din hud i bruseren. Når du er tør, påfør solbrændings-løsningen jevnt. Sørg for at følge instruktionerne på mærket og oversætte ingen pletter. Vent den anbefalede tid, før du tøjler dig igen.
Rejseende til Filippinerne har brug for en række vaccinationer før afrejse for at beskytte sig mod alvorlige sygdomme. Udover standardvaccinationer og immuniseringer, bør folk, der besøger Filippinerne, beskytte sig mod en række andre infektioner, herunder vovensyge, meningokokker og typhus. Ting,
Rejse til Indonesien kan udgøre nogle sundhedsrisici for vestlige borgere, der aldrig har været udsat for sygdomsrisici i den del af verden. Før du rejser til Indonesien, bør du booke en time hos din læge eller besøge en rejseklinik mindst 1-2 måneder før din afrejse. Ting, du har brug for Læge An
Udover standard rejseforanstaltninger, er det normalt ikke nødvendigt at få vaccinationer mod tropiske eller udlandske sygdomme, hvis du rejser til Israel. Israel har en meget udviklet medicinsk infrastruktur og relativt få sygdomstrusler for besøgende. Ting, du har brug for Læge Insektmiddel In
