Travel >> Rejse >  >> transport >> Krydstogter

Sådan forhindres Cruise Ship Vægtøgning

Krydstogter er en fantastisk måde at slappe af og slappe af , men hvis vægtøgning er en bekymring for dig , kan de være stressende så godt. Overalt man ser , er der buffeter og snacks , der indeholder masser af rige fødevarer for dig at nyde . En lidt forudgående planlægning kan hjælpe dig med at undgå at få vægten på din næste krydstogt ferie. Instruktioner
1 p Hvis du er på en buffet , kun tage , hvad du ønsker mest, og efterlade resten. Vælg lavt kalorieindhold frugt og grøntsager - de bør gøre op omkring 1/3 til 1 /2 af din måltid
2

overvåge, hvad du drikker . . Begræns dit forbrug af alkohol , sodavand, saft og sødet te , da kalorier i disse drikkevarer kan tilføje op . Drik vand , klub soda eller usødet te det meste af tiden .
3

Vær aktiv . Udnyt de mange muligheder på og uden for skibet at være aktiv. Der er fitnesscentre , motion klasser og puljer på de fleste skibe , såvel som muligheder for at danse. Da skibet dokker, kan du gå eller booke en aktiv udflugt. Det er let at bruge mindst en time om dagen engageret i fysisk aktivitet på et krydstogt.
Hoteltilbud

Krydstogter
  • Sådan at planlægge en hawaiiansk Cruise 

    Med palmer, hvide sandstrande , turkise vand, frodige regnskove , venlige mennesker og amerikanske faciliteter , de seks Hawaii-øerne tilbyde det bedste fra begge verdener, et tropisk paradis med første klasses restauranter , shopping, underholdning og opholdsrum. Hawaiis tropiske klima hilser besøg

  • Krydstogter i Sydney Harbor 

    En kort krydstogt omkring Sydney Harbor i en luksus skib kan give dig et andet perspektiv på byen. Mens nogle ture er udelukkende for sightseeing, andre søger at informere dig om Aboriginal kultur og historie, eller at udsætte dig for god mad og musik. Flere krydstogtselskaber operere i Sydney Harbo

  • Carnival Triumph Cruise Information 

    Faktureret som en kæmpe, flydende monument til sjovt, Carnival Triumph har en stab på 1.100 og kan tjene mere end 2.750 passagerer pr krydstogt . Med spisestue og underholdning muligheder for alle, Triumph tilbyder afslapning og eventyr for krydstogtpassagerer i alle aldre. Rejseplan Carnival Tri

Copyright Rejse © https://da.ynyoo.com