Sådan Stay Optaget på et tog

Har du gruer togture ? Finder du dem lang og kedelig ? Sikkert, kan sidde på et tog i en længere periode være kedeligt . Men jo mere bevidst du er af din indespærring til et tog bil, vil den mere negative din tur være. Så i stedet for at overveje at rejse til være spild af tid , kan du bruge , at rettidig produktivt. Lad formålet med turen være afslapning. Arbejde og ansvarsområder er proppet ind i hvert minut af din dag og chancerne til at slappe af er få. Du kan ændre dit tog køreoplevelse til en positiv ved at have et par ting handy. Ting du skal
Music
Læsestof
Pen og papir myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Få en vinduesplads . Kig ud af vinduet og lad dit sind vandre . Slappe af dine muskler og sidde komfortabelt, mens stirrede på himlen, eller træer eller noget andet aspekt af naturen. Sætter pris på muligheden for at bare læne sig tilbage og nyde turen.
2

Lyt til musik . Sæt på dine hovedtelefoner og tillader dig selv at føle rytmen i musikken. Du skal forberede din rejse ved at have dine yndlingssange let tilgængelige. Light musik, klassisk eller glat jazz kan bidrage til at berolige dig .
3

Nedskriv dine tanker. Hvis du har problemer med at få afslappet , fordi du har tanker der løber gennem dit sind eller bekymringer , som du ikke kan kontrollere , skrive dem ned. En notesbog , steno pad eller endda et stykke papir vil være tilstrækkeligt. Formålet er at sætte dine tanker skriftligt at frigøre dem fra dit sind. Lave en liste over ting, du skal gøre, er en god måde at bruge din tid produktivt.
4

Medbring læsestof . Svarende til musik , er lys læsning anbefales. Vælg noget, der interesserer dig . Noveller er egnet, fordi , afhængigt af længden af din tur , kan du læse den fra start til slut. Aviser er også god , fordi du kan bo på toppen af ​​aktuelle begivenheder. Ud over artikler , magasiner tilbyder Q & A sektioner og selvhjælp tests , der kan tages .
5

Luk øjnene . Sæt dit hoved tilbage og få komfortabel . Overveje at tage en kort lur. Sidder op kan ikke være den bedste måde at få en god hvile, men 15 til 20 minutter af lukke øjnene kan energize dig, når du har nået din destination .
Hoteltilbud