- Hold armen løftet. Dette vil hjælpe med at reducere hævelse og smerte.
- Sæt is på armen. Dette kan hjælpe med at reducere hævelse og smerte.
- Undgå anstrengende aktivitet. Dette kan belaste armen og bremse helingsprocessen.
- Tag smertestillende medicin. Dette kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag.
- Hold incisionsstedet rent og tørt. Dette vil hjælpe med at forhindre infektion.
- Hold øje med tegn på infektion. Disse omfatter rødme, hævelse, dræning eller feber.
Hvis du oplever nogen af disse symptomer, er det vigtigt at kontakte din læge med det samme.
I de fleste tilfælde vil armen heles fuldstændigt inden for et par uger. Det er dog vigtigt at følge din læges instruktioner omhyggeligt for at sikre en jævn bedring.
A Japan Rail Pass er en nyttig måde at spare tid og penge , hvis du rejser om Japan med tog. Inter -city tog i Japan kan være dyrt, og en pass kan spare dig penge , hvis du laver mere end én hjemrejse i en kort periode . En pass også skærer ud besværet med at købe billetter til hver tur. Arranger di
Her er en liste over nogle bemærkelsesværdige opfindelser og deres opfindere : 1. Pære :Thomas Edison (1879) 2. Telefon :Alexander Graham Bell (1876) 3. Fly :Orville og Wilbur Wright (1903) 4. Bil :Karl Benz (1885) 5. Personlig computer :Steve Jobs (Apple) og Bill Gates (Microsoft) (1970erne-19
Schweiz er et af de mest moderne og avancerede lande i verden . Den lille europæiske nation , der er kendt for sine herlige sommer vandreture , verdensklasse skiløb , og kosmopolitiske byer , har også en transport -infrastruktur, der gør rejse til sine mest berømte steder nemt. Ligesom andre vesteur
