Forkæl dig selv med en spa-bad . I en lille skål, blandes 2 kopper Epsom salt med 4 til 5 dråber steg æterisk olie (mere eller mindre til din smag ) . Tilføj til et varmt rindende bad. Scatter rosenblade fra en rose (eller flere) i vandet. Dæmp lyset , tænde stearinlys , komme ind og slappe af.
For at føle sig som dronningen af Nilen blot blande op Cleopatras mælk bad . Bland 2 kopper pulvermælk (tør) , 1 spsk tørret appelsinskal , 2 tsk tørret lavendel blomster og 2 tsk tørret rosmarin . Sæt blandingen i en klar glasflaske. Hæld 1 /2 kop i bad og nyde.
Exfoliate med scrubs
Scrubs vil blødgøre huden, mens du bader .
Ønsker at blødgøre op albuer , hæle og enhver ru eller tørt område ? Der fyldes op nogle aromatiske scrubs , der vil dufter vidunderligt mens blødgørende hud. En sukkerholdige scrub er lavet med 1 kop hver af brunt sukker , rå havregryn og olivenolie. Anvend på tør hud med hænderne i cirkulære bevægelser , mens stående i brusebad. Derefter skylles .
Lav et wake-up scrub til morgen brusere . Det tilbyder aroma terapi samt aa traditionel behandling, der anvendes i thailandske og balinesiske kurbade . Ved hjælp af en gaffel , blend 1/4 kop olivenolie , 1 tsk ren vanille ekstrakt , 1 kop ren turbinado sukker , 15 dråber pebermynte æterisk olie ( Mentha piperita ) , og 1/2 kop brugte kaffegrums fra en friskbrygget kande kaffe . Opbevar i krukke med bred mund. Påfør i cirkelbevægelser mens brusebad starter ved fødderne og arbejder op .
Hævede øjne være gået
Agurker reducerer poser under øjnene . p Der er mange spa-behandlinger for at reducere hævede , irriterede øjne. Hæld iskold sødmælk i en lille skål . Derefter suge to vatkugler i mælken. Presse de vatkugler og sætte på lukkede øjenlåg . Når vatkugler varme op , gentage.
En klassisk agurk afhjælpe jst sted 1/2 tommer skive kold agurk på hvert øjenlåg og slappe af i 15 minutter. Agurker indeholder C-vitamin og kaffesyre hvilket reducerer hævelse.
Aromaterapi
Lav din egen spray aromaterapi.
Dit værelse kan lugte som en luksus spa med aromaterapi. Sørg hjemmelavede sprays at tåge på dit hår og hud , dit pudebetræk, eller hele vejen rundt i lokalet. Fyld en ren mini spray flaske med 4 ounces destilleret vand. Hvis du ønsker en revitaliserende spray, brug en pipette til at tilføje 1 dråbe eukalyptus ( Eucalyptus globulus ), 2 dråber geranium ( Pelargonium graveolens ) og 3 dråber pebermynte ( Mentha piperita ) . Eller hvis du foretrækker en beroligende , beroligende spray, drop i 2 dråber bergamot (Citrus bergamia ) , 1 dråbe røgelse ( Boswellia carteri ) og 3 dråber lavendel ( Lavandula angustifolia ) . Luk flasken og ryst . Så bare spray og nyde.
Hoteltilbud
Et spa bruges til at betyde et mineral salt bad for at fjerne giftstoffer fra kroppen, berolige sindet og lindre stress. Nu ordet spa betyder så meget mere , især når det kommer til fordelene fra en dag på en thailandsk spa. Mange mennesker rejser til Thailand for at modtage autentiske gamle spabeha
Mark Twain sagde engang: Hawaii er den dejligste flåde af øer, der ligger forankret i enhver hav . Med otte øer, Hawaii , er der masser at gøre. En Hawaii ferie kan være en romantisk weekend for par eller en stor familie ferie . Verdensklasse kurbade, aktive vulkaner , sandstrande, udendørs udflugt
Bath , England, en FN World Heritage Site, har været kendt for sine varme kilder siden begyndelsen af den kristne æra , hvor romerne byggede et badeland i byen, der stadig fungerer i dag . I det 18. århundrede , Bath kom på mode med de engelske overklasse , herunder romanforfatter Jane Austen . I
