Sådan Forbered dig på en oversøisk flyvning

Flying udlandet kan være nervepirrende og ubehageligt. Længden af ​​flyvningen, og de ​​trange kvartaler kan gøre din flyrejse synes uendelig. Vide, hvad de kan forvente og boarding din flyvning forberedt kan gøre din rejse gå meget mere glat. Instruktioner
1

Hydrate overdrevent så du kan undgå jetlag . En uge før dit fly, drikker så lidt sodavand og koffein , som du kan og drikke så meget vand som muligt. Din krop tager tid at rehydrere , og flyvningen væsentlig grad vil dehydrere dig , som tilføjer til jetlag . For at undgå dette , drik op . Selvom du ikke kan tage vand gennem sikkerhedskontrollen i lufthavnen , kan du købe en stor flaske , når du er igennem sikkerhedskontrollen . Tag den med dig på flyet for at holde dig hydreret .
2

fugte din hud . Fugtgivende din krop omfatter at tage sig af din hud . En lang oversøiske flyvning kan efterlade din hud følelse tør . Undgå dette ved at gøre en fuld legeme moisturization dagen før dit fly. Foretage nogle håndlotion med dig at holde huden på dine hænder fra at få tørt og ubehageligt.
3

Medbring mad med dig . Flyselskaber har skåret vej tilbage på mængden af ​​mad, de tilbyder på en flyvning. Med lidt valg i hvad du kan spise på en flyvning, bringe din egen mad giver dig mulighed for at træffe sundere valg og afværge eventuelle sulten på flyet , hvis du ikke kan lide , hvad der tilbydes .
4

kjole komfortabelt. Bær tøj , der ånder og giver mulighed for nem bevægelse. Kjole i lag , da temperaturen i luftfartsselskabet kabinen kan være uforudsigelig . Vælg tøj , der ikke vil krølle , som du sidder i dem i timevis .
5

ikke overpack din carry-on taske. En tung taske vil ikke gøre din rejse bedre. Du ønsker ikke at pleje en øm skulder i otte timer i en ubehagelig flyselskab sæde. Pak kun, hvad du tror, ​​du bliver nødt til at komme med , indtil du kan få adgang til din bagage.
6

Aldrig tage en sovepille . Hvis der sker noget , og du er nødt til at evakuere flyet eller være på vagt , vil sovepille hindre dig . Det kan også føje til jetlag du føler, når du får ud af flyet.
7.

Medbring en masse underholdning . Indlæse din MP3-afspiller med nogle nye melodier , medbring dine yndlings blade eller indlæse din e-reader med nogle nye bøger . Medtag ord puslespil eller et spil kort til at fordrive tiden.
Hoteltilbud