Practice tage lange ture med din fire - årige før backpacking tur . Hun har brug for at vænne sig til at gå regelmæssigt før en længere vandretur , vil være mulig.
2
Inddrag din fire - årig i planlægningen af backpacking eventyr. Lad hende se kortene og tale om destinationerne.
3
planlægger at vandre en total på to til fire miles per dag med en fire- årig , da børn i denne alder er let distraheret , ikke gå meget hurtigt og få træt nemt. Tilbring cirka 04:56 timer walking hver dag, så du giver din familie tid nok til at etablere lejren , nyde naturen og udforske området. Lad dit barn til at hvile sig, når hun bliver træt , men forsøge at opfylde dit daglige mål .
4
Giv dit barn med en lille rygsæk , der ikke bærer meget vægt, men gør ham føle, at han er bidrager til turen. Han kan bære sådanne poster som snacks, en lille vandflaske eller en bog at læse for underholdning under rejsen. Klæd de fire- årige i tøj , der kan håndtere regn eller andet dårligt vejr , såsom regn slickers med hætter, uld sokker og lange underbukser.
5
Pack mad nok til din familie til at spise på backpacking tur . Plan om at bringe tre måltider per person per dag , baseret på, hvor meget hver enkelt spiser derhjemme. Desuden omfatter snacks såsom Granola barer og tørret frugt til at spise mellem fuld måltider. Sørg for at dit fire - årige har 03:57 drikkevarer at drikke per dag udover vand, herunder sådanne ting som juice , pulveriseret drink mix og mælk.
6
Medbring en keramisk filtreringssystem for vand, som du komme på tværs , mens vandreture . Dit barn kan blive syge nemmere end du når drikkevandet med bakterier i det.
7.
Direkte dit barn til at bruge skoven eller faciliteter på samme måde , som du gør , som normalt skaber et hul og begrave den når du er færdig . Dette vil hjælpe barnet til at forstå , hvordan backpacking ture arbejde, når der ikke er badeværelse faciliteter i nærheden.
8
Carry et par bøger og små spil til din fire - årig at spille med på turen , men fokus sin opmærksomhed på naturen omkring dig for underholdning. En fire - årig skulle have noget problem at finde ting at gøre, når der er dyreliv , træer og insekter til at se på og udforske.
Hoteltilbud
Et lille samfund ligger i den nordlige del af New Jersey , Liberty Corner er en del af Bernards Township . Selv om der er kun én restaurant i dette kvarter, den nærliggende landsby Basking Ridge giver beboere og besøgende med yderligere spisemuligheder. Spisesteder i dette område kombinerer elegant,
Kauai er et mangfoldigt sted at udforske den tropiske paradis Hawaii. Omgivet af vand og fyldt med frodige terræn , er det nemt at finde masser at se og gøre i området . Her er 10 ikke -til -miss attraktioner, som du gerne vil sætte på dagsordenen for denne særlige tur Salg One og Two - . Golf og cy
Melatonin er kroppens naturlige søvn støtte medicin, og en fantastisk måde at hjælpe med at bekæmpe jetlag . Det er et kemikalie i hjernen, der er udgivet i øgede mængder som den dag mørkere og nat tilgange til at gøre dig døsig og støtte søvn. Den syntetisk version af denne hjerne kemikalie kan bru