Mange mennesker opsøge højt proteinindhold fødevarer , når de rejser , som efterlader folk mere tilfredse og føler fuld længere? ; sund snacking kan være svært, men at vælge nogle bekvemme højt proteinindhold optioner er ikke så hårdt, som du tror.
Overvejelser
To ting du skal huske på er at undgå beholdere med væsker større end 3 ounce og styreapparat klart af letfordærvelige produkter
Time Frame
< p> Hvis du vil spise inden for et par timer , højt proteinindhold snacks ligesom ost pinde rejse godt . ; undgå disse i varmt vejr , eller hvis du forventer lange forsinkelser, da de ikke vil holde sig frisk længe.
Drinks Salg
Kreativt undgå " den tre ounce regel" ved bringe højt proteinindhold drikke pulver og blande dem engang på flyet ; nonfat , tørre mælkepulver og protein drikke blandinger er to praktiske muligheder med masser af protein.
Nødder Salg
Nødder som mandler, cashewnødder og jordnødder er også en god kilde til protein og sunde fedt, der rejser let ; blandes sammen en bred vifte af nødder , hele korn korn og tørret frugt til en hurtig og nem trail mix .
andre muligheder
< p> Andre højt proteinindhold fødevarer , der rejser godt omfatte enkelt størrelse portioner jordnøddesmør, yoghurt , små dåser tun, protein barer og oksekød eller soja jerky .
Salg
? Mange af USA største byer - New York, Los Angeles , Chicago - har også de højeste niveauer af trafikmængder i deres lufthavne. Millioner af passagerer flyver ind og ud af disse lufthavne årligt. Lufthavne med høj massefylde trafik tal omfatter normalt kommercielle, militære og fragtflyvninger . N
? Forskellige vejrforhold er forbundet med tornadoer, nogle, der bidrager til deres dannelse og andre, der optræder samtidigt på grund af tordenvejr selv. Tornadoer er naturens mest voldsomme vejr fænomen , der forårsager død og ødelæggelse i hele forskellige dele af USA og hele verden . De udvikler
? Som i 2010 , øget flyselskab sikkerhed gør du spørgsmålstegn ved, hvad du virkelig får lov til at pakke i din carry -on og indchecket bagage. Transportation Security Administration regulerer taske screening for USA og giver en liste over tilladte og forbudte genstande. Carry -Ons & Væsker Når du
