Sådan håndteres Søsyge på et krydstogt

Nogle gange bliver søsyg på et krydstogt sker. Mal de mer er en balance problem forårsaget af indre øre er nervefibre kompenserer for bevægelse bevæge sig gennem vand . Dette kan være af kort varighed , når din krop er med denne bevægelse . Der er flere ting at gøre, og medicin til at tage for at gøre de værste symptomer gå væk. Hvis skibet har masser af bevægelse , ophold på dækket eller i det mindste ud af din håndbagage , og kan ikke læse . Salg Instruktioner
1 < p> Planlægge at undgå at få søsyg , hvis du er tilbøjelig til motion sygdom . De fleste af nutidens krydstogtskibe er udstyret med stabilisatorer , og på de nyeste mega- skibe , du nogle gange ikke engang kan fortælle du bevæger dig . Hvis dit krydstogt omfatter det åbne hav på en blæsende dag , kan du føle en vis bevægelse. Hvis du er en første gang cruiser og bekymret om at blive søsyg , ville en mega- liner skib være din bedste valg . Du kan også undgå Caribien under højden af ​​orkansæsonen .
2 < p> Book en udvendig kahyt , hvis du tror , at du kan blive søsyg . Du ønsker at være i stand til at se horisonten , når din mave er følelsen kvalm . Et lille , lukket rum vil ikke hjælpe du føler dig bedre .
3 < p> Check med din læge, hvis du ved, du bliver søsyg . Din læge kan foreslå den bedste medicin for dig . Eller bringe en medicin med dig, hvis du har brug for det . Der er tre almindelige lægemidler foreslået at undgå at blive søsyg : Dramamine , Dramamine II og Bonine . Dybest set, de er bare anti-histaminer og er tilgængelige i håndkøb på de fleste købmænd . Mange mennesker bliver døsig efter at have taget dem , og Dramamine II og Bonine er formuleret til at være ikke- døsig . Hver af disse lægemidler bør være tilgængelige i skibets forskellige og gavebutikker, purser skrivebord eller fra sygeafdelingen .
4 < p> Spørg din læge om en patch . & Quot; Patch & quot; bæres bag øret og dispenserer en afmålt dosis af medicin, der absorberes af huden og ind i blodbanen . Hvert plaster bør arbejde for omkring tre dage og skal ordineres af en læge. Din læge eller din drogist vil rådgive dig om eventuelle bivirkninger. Undgå alkohol med plaster eller når du tager nogen af ​​de andre medikamenter. Hvis du er døsig , skal du sørge for ikke at køre bil eller udføre aktiviteter, der kræver en høj tilstand af årvågenhed.
5 < p> Brug din sunde fornuft til at undgå at få søsyg , især i oprørte vande . Overvej iført hav- bands , et armbånd , der fungerer som akupressur . Armbåndet har en knap på indersiden, der er positioneret til at trykke på en bestemt trykpunkt på indersiden af ​​håndleddet for at undgå kvalme af søsyge . Igen bør disse være tilgængelige for salg ombord skib. Få op på dækket , selvom det er koldt udenfor. Du behøver ikke ønsker at være i dit værelse, så kjole til vejret anmode nogle saltede kiks fra besætningen og hoved for den nærmeste dæk stol . Den friske luft vil gøre du føler dig bedre . Anmode om en let drik ( nej, ikke en øl !), Til fortrinsvis ginger ale nippe langsomt . Kig ud til horisonten , og du vil hurtigt føle sig bedre . Da de kvalm fornemmelse blade , kan du flytte inde , men sidde ved vinduet , så du kan kigge ud .
6

Sip ginger ale i stedet for 7 -Up eller andre væsker. Ingefær er en stor, naturlig anti- kvalme afhjælpe. Som du føler dig bedre , kan du tilføje nogle varm te eller bouillon .