Sådan Pick Sund Travel Snack Food

Traveling kan ofte føre til usunde måltider og snacks , som du Grib bare for at have noget at sætte i din mave . Når du ikke spiser godt, kan du ikke føler sig godt , og det er noget, der kan ødelægge din rejse . Med lidt planlægning og organisation ved hjælp af følgende trin, kan du vælge sund rejser snack mad og nyde din tur .
Ting du skal Salg Grapes Salg Fryser
Cooler
Nødder
tørrede frugter Salg Selleri
Jordnøddesmør Salg Gulerødder
Ranch dressing
genlukkelige poser
genlukkelig containere Salg Pitabrød
Olivenolie madlavning spray
Salt
bageplade
Ovn
Havregryn cookies
Instruktioner
1

Tag fødevarer, din familie kan lide og sætte et spin på originalen. For eksempel, hvis dine børn ligesom popsicles , fryse vindruer og holde dem koldt i en køler til en snack, der er frugtagtig , frosne og sund.
2

Tilpas din egen trail mix med fødevarer, som du virkelig gerne . Kombiner proteiner såsom nødder med tørrede frugter til en tilfredsstillende rejse snack mad .
3

Pakke en genlukkelig pose med veggies og en genlukkelig beholder med noget at dyppe veggies i . Selleri og jordnøddesmør eller gulerødder og ranch dressing er to store smag.
4

skive pitabrød i trekanter , sted på en flad ark pan , spray med olie madlavning spray oliven og drys med salt . Bages ved 350 grader til de er gyldne brune. Pakke i en genlukkelig pose til et sundt alternativ til chips .
5

Vælg en cookie lavet af havregryn eller granola , der er tørret frugt og nødder . Dette vil tilfredsstille den søde tand med fiber og ikke en masse sukker .