Sådan rejser du med en arm i gips

En arm i gips er designet til at støtte og beskytte din arm efter en operation eller en ortopædisk brud. Gips på armen er lavet af gips eller fiberglas og immobiliserer armen og giver stabilitet, mens den heler. Insiden af en gips er udkledet med et tynd bomuldsmateriale for at forhindre huden i at skurre og tørre ud. Fordi arm-gips er så holdbart og stærkt, er rejse med en arm i gips generelt en meget sikker oplevelse.

Ding du har brug for

• Taske med hjul eller totetaske
• Støttebånd (sling)

Instruktioner

1. Find ud af, hvad din flyveselskabs brudte-ben-politikker er. Hvis du planlægger at flyve, kontakt flyveselskabet for at se, hvad deres regulativer er for passagerer med brudte ben. Nogle flyveselskaber kræver, at du venter mindst 48 timer efter at have fået din gips, i tilfælde af, at du oplever svulst i din arm.
2. Pak let. Uanset om du kører eller flyver, pak så få personlige genstande som muligt. Dette vil gøre bevægelse, ombordgåelse og afstigning så hurtigt og smertefrit som muligt. Beregn præcis, hvad du vil have brug for på din tur, og find ud af, hvad store genstande du kan købe på din destination, snarere end at medbringe dem fra hjemmet.
3. Brug bekvem bagage. Hvis du flyver, brug en lille kuffert eller taske med hjul. Du vil kunne trække dette nemt gennem lufthavnen uden tilføjet pres på din arm eller skuldre. Undgå at bruge en rygsæk eller stor taske, der kræver, at du bruger din brudte arm. Til en bus-tur eller bilkørsel, brug en lille totetaske med store remme, som du nemt kan nå fra en sidde-position.
4. Bed om hjælp. Hvis du vælger at rejse med offentlig transport, kontakt busstationen eller flyveselskabet før din tur for at arrangere hjælp. Du kan også bede om assistance ved billetkontoren. Flyveselskaber vil kunne arrangere, at du tager en vogn gennem lufthavnen til din gate. Dette vil forhindre dig i at gå lange afstande. Nogen vil også kunne hjælpe dig med at gå ombord i flyet og stowe din håndbagage. Ved rejse med bus, vil buschaufføren kunne assistere dig med at få en handicapvenlig plads, der giver dig plads til at sidde bekvemt med din gips.
5. Bær et støttebånd (sling), mens du rejser. De fleste arm-gips er meget tunge. Bær et støttebånd, mens du rejser, for at give dine skuldre og ryg en pause fra at bære vægten af din gips. Du kan få et støttebånd fra din læges kontor eller i Førstehjælp-afdelingen i de fleste butikker.