For folk med diabetes stiller rejser en ekstra udfordring: at medbringe nødvendige insulin-doser. Uanset om du flyver til Frankrig, sejler til Caribien eller kører til Rocky Mountains, er insulin nemt at medtage i rejseplanen.
Tag masser af insulin med. Bedste råd: pak nok insulin til hele rejseplussen lidt ekstra. Andre stater/lande har måske ikke præcis din type og koncentration. Din læge eller apoteker kan hjælpe med at beregne mængden.
Pak insulin korrekt. En lægeerklæring er ideel til sikkerhedskontrol og nødsituationer, men næstbedst er original apoteks-mærker på insulin og producentmærker på udstyr (sprøjter, lancelter, blodsukkermålere). Ved flyvning accepterer sikkerhedskontrol altid medicinske recepter og udstyr, der er klart mærket.
Bær insulin og diabetes-udstyr i en solid kasse. Mange rejse-pakker findes, der samler alt. Der findes også temperaturkontrollerede versioner. Find dem online eller på apoteket. Placer insulin, så det ikke kan rammes eller knuses.
Del forsyningen i to tasker, og hold dem tæt på dig. Hvis en taske går tabt, har du stadig insulin i den anden. Ved flyvning: pak altid insulin i håndbagage – aldrig i check-in bagage. Temperatursvingninger kan skade det. Ved andre rejseformer (camping, bilferie, krystur): opbevar insulin køligt og tilgængeligt.
Isoler insulin for at undgå overophedning eller underkøling. Specielle isoleringsposer til diabetikere kan købes online, på medicinske forsyningsbutikker, apoteker eller klinikapoteker.
Gem nogle snacks i bagagen. Hvis insulin bliver utilgængeligt eller uvirkningsfuldt, kan en snack redde dit liv og hjælpe andre med at hjælpe dig.
Afrikas vildmark kan give udfordringer ved rejse med børn, men du behøver ikke udsætte planerne, indtil børnene er store. Med noget forberedelse kan I have en sjov og sikker ferie i Afrika. Rejsen lader børnene opleve andre kulturer, se vildtliv og måske vække en værdsættelse af natur. Instruktione
At blive skadet lige før en stor tur kan sætte et stort knæk på dine rejseplaner. Hvis du er på vej et sted med mange trapper, ulige overflader eller andre uforudsigelige situationer, kan det at komme rundt på krykker endda være farligt. Alligevel, hvis du er bestemt på at holde fast og rejse allige
Siden 9/11-tragedien har lufthavne taget en mere intensiv stilling ved sikkerhedskontroller. For eksempel, hvis du skal medbringe væsker ombord, skal de være i en beholder på max tre uncer. Overtræd denne regel, og dit hundrede dollars parfume kan ende i skraldespanden. Selv medicinske enheder som v
