Gør øvelser hver time i løbet af din tur til at holde blodpropper fra formning. Dette er særligt vigtigt på flyvemaskinens flyvninger mere end fire timer i længden. Du kan gå op og ned ad gangene i flyet eller udøve dine kalve ved at dreje dine ankler .
2
Bær løstsiddende tøj, mens de rejser . Stramt tøj kan reducere blodgennemstrømning, hvilket øger risikoen for en blodprop . Din krop kan udvide lidt under en flyvning på grund af ændringen i kabinetrykket , så løstsiddende tøj giver plads til at rumme eventuelle ændringer i størrelse.
3
Ophold hydreret ved at drikke masser af vand . Undgå drikkevarer, der kan dehydrere dig , specielt koffein -holdige drikkevarer og alkohol.
4
Get korrekt monteret for anti- trombose sokker eller strømper , hvis du er i risiko for DVT . Dette ben slid kan bidrage til at øge blodgennemstrømningen i dine kalve . Det er vigtigt at være monteret for disse poster , fordi sokker eller strømper , der er for stram kan reducere blodgennemstrømningen , dem, der er for løs , vil have nogen effekt på cirkulation
hoteltilbud .
kan en licens suspenderes for sådanne grunde som en ulønnet trafik billet , svigt til at dukke op til retten eller en DUI afgift . Forsøger at bevæge sig med en betinget licens , især fra stat til stat, kan være en udfordring . Du vil ofte nødt til at få et foto-ID i den nye stat for at bevise du er
tage en båd tur gennem Washington DCallows turister for at opleve landets hovedstad fra et andet perspektiv . Tour selskaber cruise op og ned ad Potomac-floden giver besøgende mulighed for at se byens vartegn , historiske monumenter, attraktioner og arkitektoniske vidundere . Uanset om turisterne er
Den fashionable by Thomasville, Georgien , er et must-besøg for elskere af historie og kultur. Når en travl destination for Victoriatidens jetsettet , denne sydlige Georgia paradis er hjemsted for snesevis af velbevarede historiske huse og kulturelle attraktioner. Thomasville historiske Main Street